المقادير: 

ملعقة قرفة صغيرة مطحونة
موزة مقشرة
كوب زبادي

الطريقة: 

قطعي الموز و اهرسيه جيداً
ضعي الموز علي كوب الزبادي و قلبيهم معاً حتي يتجانس الخليط.
ضعي رشة القرفة و قلبيهم مرة أخري.
قدمي الطبق لطفلك وبالهناء و الشفاء