عصير اليوم مفيد جدا ولذيذ، فمن فوائد الكركديه أنه يحسن من الدورة الدموية ويعمل على علاج أمراض الضغط المرتفعة والمنخفضة، كما أنه يقوي عضلات القلب، فضلاً عن أن الكركديه يعمل على تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم، ولذلك ننصح به أصحاب الريجيم والأنظمة الغذائية التي تُخفض الوزن.

ليس هذا كل شئ، فعصير اليوم يحتوي على الأناناس اللذيذ، والذي له العديد من الفوائد منها، غناه بفيتامين C المضاد للأكسدة، والذي يعمل على حرق دهون الجسم، كما له تأثير بالغ في تنشيط وظائف الكبد ويعمل على تحسين جميع خلايا الجسم.

حضري معنا عصير الكركديه والأناناس، واستمتعي بطعم العصير المنعش، استفيدي بفوائده الكبيرة:

المكونات:

علبة أناناس مقطع

2 كوب من الكركديه المنقوع

سكر حسب الرغبة

مكعبات ثلج

طريقة التحضير:

- في الخلاط الكهربائي، ضعي الأناناس والكركديه والسكر ومكعبات الثلج في الوعاء.

- اضربي الخليط جيداً حتى تتمازج المكونات.

- تناولي العصير مثلجاً وانتعشي.