المقادير

    خرشوف
    سبانخ
    فلفل ألوان
    بطاطس نصف مسلوقة
    جبن بارميزان مبشورة
    بصل مفروم
    دقيق
    لبن
    ملح
    فلفل
    زبدة

خطوات التحضير

    في طاسة على النار شوحي البصل في الزبدة ثم ضيفي الدقيق و اللبن و ضيفي السبانخ و الجبنة و البطاطس لعمل الحشو قطعي الفلفل الالوان و الخرشوف نصفين و احشيهم بحشوة السبانخ و ادخلي الخضار الفرن لمدة 25 دقيقة