المقادير:

8 حبات تين طازج.
عصير حبة برتقال كبيرة
1 م/ك عسل.
1/4 كوب شرائح لوز محمصة

طريقة التحضير:

تُقسم كل جبة تين إلى نصفين وتوضع في صينية أو قالب زجاج للفرن مغطاه بورقة فويل أو ورقة للخبز.
في وعاء يُخلط عصير البرتقال مع العسل جيدا.
يُرص التين في الصينية ويُصب فوقه العصير ويوضع في فرن ساخن لمدة 10 -12 دقيقة.
يؤخذ باقي العصير ويوضع في المايكروويف لمدة 30 ثانية حتى يصبح أكثر سماكة أو يمكن وضعه في قدر صغير ويوضع على النار لمدة دقيقتين.
يُقدم التين مع شرائح اللوز والعصير المتبقي.