المقادير

3  معلقة كبيرة كاكاو

2  معلقة صغيرة عسل نحل

1  عدد موز

½  كوب حليب خالى الدسم

½  كوب ثلج (مجروش)

الخطوات

قومي بخفق المكونات كلها في الخلاط بعد إضافة مكعبات الثلج ثم صبيها في الأكواب و بألف هنا و شفا.