للفجل فوائد عديدة أهمها أنه عامل أساسي في فقدان الوزن و الحصول على جسم رشيق متناسق لأنه يعمل على إذابة الدهون الزائدة و تنحيف منطقة الأرداف و يمكنك أن تستمدي هذه الفائدة من خلال مشروب الفجل الأحمر فهو مشروب مثالي و فعال في انقاص الوزن إليكِ مكوناته وطريقة تحضيره

المكونات:

- 500 غرام من الفجل.

- ¼ كوب من عصير الليمون.

- 1 ملعقة من مسحوق القرفة.

الطريقة :

 قومي بتقطيع الفجل ثم ضيفي له نصف لتر ماء دافئ.

 يُخفق الفجل مع إضافة عصير الليمون ومسحوق القرفة.

للحصول على أفضل نتيجة يجب تناول هذا المشروب بعد الوجبات الأساسية .

و يُفضل تناوله مرة في الأسبوع.