القاهرة - صوت الإمارات
للفجل فوائد عديدة أهمها أنه عامل أساسي في فقدان الوزن و الحصول على جسم رشيق متناسق لأنه يعمل على إذابة الدهون الزائدة و تنحيف منطقة الأرداف و يمكنك أن تستمدي هذه الفائدة من خلال مشروب الفجل الأحمر فهو مشروب مثالي و فعال في انقاص الوزن إليكِ مكوناته وطريقة تحضيره
المكونات:
- 500 غرام من الفجل.
- ¼ كوب من عصير الليمون.
- 1 ملعقة من مسحوق القرفة.
الطريقة :
قومي بتقطيع الفجل ثم ضيفي له نصف لتر ماء دافئ.
يُخفق الفجل مع إضافة عصير الليمون ومسحوق القرفة.
للحصول على أفضل نتيجة يجب تناول هذا المشروب بعد الوجبات الأساسية .
و يُفضل تناوله مرة في الأسبوع.
أرسل تعليقك