جميعنا نعرف أن الجزر له قدرة على معالجة مشاكل الرؤية ، ولكن اكتشف العلماء طريقة أخرى لها نفس التأثير ، حيث إن من دور ممارسة الرياضة أن تعزز الرؤية إلى جانب الحصول على جسم رشيق ، وتأتي ممارسة الرياضة بأشكال عدة كالمشى الذي يعزز خلايا المخ المسؤولة عن معالجة المعلومات المرئية، حيث ان المشي افضلهم في معالجة مشاكل الرؤية، مقارنة بالجري وركوب الدراجات أو السباحة، وفقا لما نشرته مجلة علم الأعصاب والإدراك.

وأفاد الباحثون أن ممارسة الرياضة لها تأثيرا كبيرا على المخ، حيث قام الباحثون بقياس معدل ضربات القلب على 18 مشاركا في الدراسة، وقد وجد الباحثون أن الممارسة منخفضة الكثافة ساعدت على تنشيط القشرة البصرية، والتي تلعب دورا في معالجة الأشياء التي تراها العينان.

وقال مؤلف الدراسة البروفيسور باري جيسبريشت، عندما يتم تفعيل الاثارة يغير كيفية تمثيل المعلومات، وتصبح أكثر انتقالية بكثير. وقد وجد الباحثون أنه عندما مارست الفئران الرياضة تحمي من الإصابة بالعمى، حيث ان الرياضة حمت شبكية العين من التدهور المرتبط بالعمر، مما جعل الباحثون اقروا انه يمكن تطبيق نفس النظرية على البشر.

وفي دراسة اخرى اكد العداؤون أنه عند ممارسة الهرولة، يواجهون الرؤية الضبابية بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة، وقد أشار العلماء أنه يكون ربما بسبب انخفاض ضغط الدم أو الجفاف، ولكن أوصى الباحثون عند حدوث هذه الحالة التوجه مباشرة إلى الطبيب للحصول على المشورة الطبية.