5 خطوات لشد البشرة بعد خسارة الوزن في رمضان
آخر تحديث 16:54:37 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

5 خطوات لشد البشرة بعد خسارة الوزن في رمضان

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 5 خطوات لشد البشرة بعد خسارة الوزن في رمضان

5 خطوات لشد البشرة بعد خسارة الوزن في رمضان
القاهرة - صوت الامارات

بعد اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن خلال شهر رمضان عليكِ أن تتعرفي على الطريقة التي يمكن من خلالها شد بشرة الجسم لتغلقي بتلك الخطوة وإلى الأبد مشكلة السمنة المزعجة.

تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة بعض النصائح التي تساعدكِ في شد بشرة جسمك بعد التخلص من الدهون المتراكمة عن طريق اتباع برنامج حمية غذائية في شهر رمضان.
العناية بالبشرة

استخدام مستحضرات التجميل قد يكون سببًا لشد البشرة بعد الانتهاء من اتباع نظام غذائي صحي، كأن تقومي باستخدام مستحضرات شد البشرة الغنية بعنصر الكولاجين، حيث يساعد الكولاجين في إعادة المرونة الازمة لجلدك ليبقى مشدودًا.
ترطيب البشرة

للتخلص من ترهلات الجلد بعد التخلص من الدهون التي كانت متراكمة خلفها عليكِ بترطيب البشرة، فالبشرة الرطبة أكثر استجابة للشد وذلك لتأثير التطريب على مرونة البشرة، ولترطيب بشرتك عليكِ بتناول كمية مناسبة من المياه والعصائر الطبيعية الغير محلاة لتجنب جفاف البشرة الذي يزيد من صعوبة شد ترهلات البشرة.
مكونات طبيعية

استخدام مكونات طبيعية في الحصول على بشرة مشدودة أمر مهم للغاية، فالمكونات الطبيعية تزيد من سرعة شد البشرة وتعمل على تغذيتها بالعناصر التي تحتاجها، ويمكنك الاستعانة ببعض المكونات الطبيعية كزيت الخروع وزيت الزنجبيل، وعن طريق دهن المنطقة التي ترغبين في شدها بالزيوت لمدة 5  دقائق يوميًا ستتمكني من الحصول على بشرة مشدودة وبدون ترهلات في فترة قصيرة.
التمارين الرياضية

ينصح الكثير من خبراء التغذية بممارسة التمارين الرياضية خلال فترة اتباع أنظمة غذائية لخسارة الوزن وذلك لتجنب ترهلات البشرة التي تظهر بعد انتهاء برنامج الحمية الغذائية، ولتتمكني من تخليص نفسك من ترهلات الجلد بعد التخلص من الوزن الزائد عليكِ بممارسة التمارين الرياضية لشد البشرة وعلاج ترهلها.
عوامل خارجية

تعرض بشرة الجسم لعدة عوامل خارجية قد يساعد في ترهل البشرة وعدم استجابتها لما ستقومين به لشدها، ومن تلك العوامل التي عليك الحرص على عدم القيام بها عدم تعرض بشرتك لأشعة الشمس بشكل مباشر أو لمياه المخلوط بها الكلور والمتوفرة بحمامات السباحة، فتلك العوامل الخارجية قد تكون سببًا مباشرة لترهل البشرة وعدم شدها.

 

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 خطوات لشد البشرة بعد خسارة الوزن في رمضان 5 خطوات لشد البشرة بعد خسارة الوزن في رمضان



GMT 18:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 صوت الإمارات - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 18:59 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 صوت الإمارات - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 01:44 2018 السبت ,29 كانون الأول / ديسمبر

جيمي أيوفي يستمتع مع أسرته في "أتلانتس دبي"

GMT 10:11 2012 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

وزير الطاقة الإثيوبي: في طريقنا لاستكمال مشروع سد النهضة في 2015

GMT 19:07 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر

اسباب تضخم الكبد وطرق العلاج

GMT 18:36 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

صفّ السيارات يتسبب في مشاجرة بالضرب بين رجل وفتاة في تكساس

GMT 20:58 2013 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

أول اجتماع لرئيس التليفزيون لبحث تطوير القنوات المصرية

GMT 06:43 2015 الجمعة ,19 حزيران / يونيو

الطقس في الإمارات الجمعة مغبرًا جزئيًا

GMT 01:51 2016 الثلاثاء ,29 آذار/ مارس

افضل التصاميم البارزة لأحذية ربيع 2016

GMT 11:53 2013 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

اختتام مسابقة الخطابة باللغة العربية للجامعات الصينية

GMT 22:33 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير

إطلالة مثيرة للموديل هايدي كلوم في حفل "أمفار"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates