هل للحبق فوائد صحية أثناء الحمل
آخر تحديث 14:54:16 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

هل للحبق فوائد صحية أثناء الحمل؟

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - هل للحبق فوائد صحية أثناء الحمل؟

هل للحبق فوائد صحية أثناء الحمل؟
أبوظبي ـ صوت الامارات

يُعتبر الحبق، بفضل قيمته الغذائية الكبيرة وخصائصه المقاومة للجراثيم والفيروسات والفطريات، من النباتات العجائبية التي تشفي العديد من الالتهابات والاضطرابات الصحية، واستهلاكه بانتظام آمن جداً، لا بل مفيد وضروري أثناء الحمل.

الحبق، باختصار، أحد أبرز أطعمة الحمل الخارقة وأكثرها شيوعاً. ولتعرفي المزيد عنه وعن فوائده الصحيّة، تابعي معنا التفاصيل في هذا المقال:

 فوائد الحبق للحامل

الحبق يُنظّم تخثّر الدم

يحتوي الحبق على نسبة عالية جداً من الفيتامين K الضروري لعملية تخثّر الدم. ولهذا، فإنّ إضافته (بكميات معتدلة) إلى النظام الغذائي اليومي يخفّف من احتمالات فقدان الدم والإصابة بالأنيميا.

الحبق يُحفّز نمو الجنين

يُسهم الحبق في تحفيز النمو السليم لقلب الجنين ودماغه ورئتيه وعينيه بفضل ما ينطوي عليه من فيتامين أ.

الحبق يُساعد في بناء عظام الجنين

تحتوي أوراق الحبق على الماغنيزيوم الذي يُساعد في بناء عظام الجنين وغضاريفه، فضلاً عن المنغنيز الذي يُخفّف الإجهاد التأكسدي ويحول دون تضرر الخلايا.

الحبق يزيد نسبة الدم

تحتوي أوراق الحبق على الفولات الذي يلعب دوراً أساسياً في حماية الجنين من التشوّهات الخلقية وزيادة نسبة الدم بشكل صحيّ أثناء الحمل.

الحبق يمنع فقر الدم

يُعتبر الحبق مصدراً جيداً للحديد. من هنا، قدرته على زيادة الهيموغلوبين وخلايا الدم الحمراء، وبالتالي مدّ جسم الحامل بالطاقة وإبعاده عن الإرهاق، أحد الأعراض الشائعة جداً أثناء الحمل.

إشارة إلى أنّ إضافة كمية معقولة من الحبق الطازج أو المجفف إلى أطباق الحامل اليومية سيعود عليها بفوائد جمة. المهم ألاّ تلجأ إلى مكمّلات تحتوي على الحبق وسواه من الأعشاب بكميات مركّزة.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

هل للحبق فوائد صحية أثناء الحمل هل للحبق فوائد صحية أثناء الحمل



GMT 02:32 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

علاج تقصف الشعر المصبوغ بزبدة الشيا

GMT 02:32 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

طريقة عمل ماسك الطحالب للبشرة

GMT 20:02 2024 الخميس ,15 شباط / فبراير

6 معايير تُساعدك على إختيار شريك حياتك صح

GMT 15:25 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

أسباب بثور الشفاه عند الأطفال الرُّضَّع طرق علاجها

GMT 15:20 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

5 طرق للتعامل مع متلازمة الجوع الليلي أثناء الحمل

GMT 15:15 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

طرق النوم الخاطئة للحامل التي يجب الانتباه إليها

GMT 21:45 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

أترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات

GMT 20:00 2016 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

مطعم "هاشيكيو" الياباني يغرم كل من لا يُنهي طعامه

GMT 13:11 2019 السبت ,14 أيلول / سبتمبر

"جيلي الصينية" تكشف مواصفات سيارة كروس "جي إس"

GMT 05:09 2015 الخميس ,05 آذار/ مارس

انطلاق فعاليات معرض الرياض الدولي للكتاب

GMT 05:58 2015 الثلاثاء ,10 شباط / فبراير

سلسلة "جو وجاك" الكارتونية تطل عبر شاشة "براعم"

GMT 22:28 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير

جورجينا رزق تبهر الأنظار في أحدث إطلالاتها النادرة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates