يُعدّ مشروب الكرفس أحد العصائر الحيوية، الغنية بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، والذي يساعد على استرخاء الأعصاب وإنقاص الوزن وتعزيز الصحة العامة للجسم، ويحتوي كوب واحد من عصير الكرفس (240 مل) على غرامين من البروتين و9.5 غرامين من الكربوهيدرات و5 غرامات من السكر، كما يحتوي على 8% من القيمة اليومية من الكالسيوم و7% من المغنسيوم و5% من الفوسفور و14% منتتمة

مرض السكري هو واحد من أكثر الأمراض الصحية شيوعا في الوقت الحاضر، ويحدث نتيجة عدم قدرة الجسم على إنتاج كمية مناسبة من الأنسولين، مما يؤدي لبعض المضاعفات الصحية الشديدة التي قد تصل لغيبوبة، ومع ذلك فأن مرضى السكري يمكنهم تحسين حياتهم عن طريق تناول العلاج بشكل مستمر وخصوصا حقن الأنسولين قبل الوجبات يوميا. ويقدم موقع «هيلثي بيوتي» وسيلة طبيعية تساعد الجسم على إنتاجتتمة

مقادير عصير الكرفس والتفاح لمرضى السكري - الكرفس : 800 غم  - التفاح : 1 كيلو (حجم متوسط)  - الجزر : 400 غراماً (مقطّع إلى مكعبات)  وصفات مشابهةشوربة البروكلي الصحية لمرضى السكريأرز القرنبيط بالفرن لمرضى السكريفاهيتا اللحم لمرضى السكريكينوا نباتي بالفلفل الحار لمرضى السكري طريقة تحضير عصير الكرفس والتفاح لمرضى السكري 1- اعصري الكرفس بواسطة العصارة الكهربائية. ضعي العصير في إناء.2- اعصري التفاح بواسطةتتمة

المقادير - السلمون : 500 غراماً (فيليه مقطع مكعبات صغيرة)  - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة  - البطاطس : 1 حبة (كبيرة الحجم / مقشرة ومفرومة مكعبات)  - البصل : 1 حبة (مفروم)  - الكرفس : عود (مفروم)  - الثوم : فصّان (مهروس)  - ورق غار : 1 ورقة  - كريمة : كوب (سائلة)  - حليب : كوب ونصف تتمة

المقادير - الزبدة : 3 ملاعق كبيرة  - الدجاج : دجاجة (كاملة بزنة 1600 غرام)  - الزبدة : 2 ملعقة كبيرة  - البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مفروم)  - الكرفس : عود (مفروم)  - الجزر : 1 حبة (صغير الحجم / مُقطّع إلى مكعّبات صغيرة)  - الجوز : نصف كوب (مجروش ناعم)  - زبيب : نصف كوب (منقوعتتمة

المقادير - الزبدة : 2 ملعقة كبيرة  - الجزر : 1 حبة (كبير الحجم / مُقطّع إلى مُكعّبات)  - الكرفس : عود (مفروم)  - البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)  - الثوم : فص (مهروس)  - بندورة : 1 حبة (مُقشّرة ومفرومةً)  - العدس الاصفر : كوب (مغسول ومُصفّى)  - ملح : نصف ملعقة صغيرة  - الكمون : نصفتتمة

يعتبر نظام الدورة الدموية أحد أكثر الأنظمة الهامة في الجسم، وذلك ليس فقط لأنه يضمن تسليم الطعام الذي تتناوله إلى جميع أنحاء الجسم، ولكن لأنه يقوم أيضاً بتزويد جميع أعضاء الجسم وأنسجته بالأكسجين اللازم، فإذا كان دورتك الدموية صحية، فإن جسمك سيحصل على كل المواد المغذية والأكسجين الذي يحتاجه. لحسن الحظ، يمكنك تحسين الدورة الدموية عن طريق ممارسة التمارين، واتباعتتمة

مقادير خضار بالكاري على الطريقة التايلندية للنباتيين - لمعجون الكاري : معجون الكاري : ملعقة كبيرة (أحمر) حليب جوز الهند : 500 مل (عبوة) الزبدة : 3 ملاعق كبيرة البصل الأحمر : نصف كوب (مفرومًا) الكرفس : ربع كوب (مفرومًا) الزنجبيل : 2 ملعقة كبيرة (الطازج، مبشورًا) تفاح أخضر : 1 حبة (مبشورًا) حشيشة الليمون : عود (نبتة خضراء تشبه البصل) - الهليونتتمة

  كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أميركيون أن الكرفس يمكن أن يساعد فى خفض ارتفاع ضغط الدم بنسبة 20%، ووفقاً للموقع الطبي الأميركي "MedicalXpress"، وجد الباحثون أنه يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم، حيث أن أوراق الكرفس غنية جدا بفيتامين A، بينما هي مصدر كبير من الفيتامينات B1،B2،B6 وC، تحتوي على البوتاسيوم، وحمض الفوليك، المغنيسيوم، الحديد، الفوسفور، الصوديوم والأحماض الأمينية الأساسية. وأوضح الباحثون أن الكرفس هو أيضاتتمة

يحتوي نبات البقدونس على فوائد طبية مذهلة لصحة الإنسان، من بينها إزالة السموم وإدرار البول والعديد، وفق صحيفة ”ميديكال ديلي“. ونشرت الصحيفة، أن البقدونس نبات أصلي في منطقة البحر الأبيض المتوسط وينتمي إلى فصيلة Apiaceae أي الفَصِيلَة الخَيْمِيَّة التي تضم عدة نباتات مثل البقدونس، الكزبرة، الشبت، الجزر، الكمون، اليانسون، الكرفس، الكراويا والقزع. ونبتة البقدونس كانت تستخدم منذ مئات السنين فيتتمة