أرجعت أخصائية علاج الشعر الروسية الدكتورة أناستاسيا فيدوروفا ظهور قشرة الرأس قبل كل شيء في أغلب الأحيان إلى التهاب الجلد الدهني، ولكن قد تكون هناك أسباب أخرى. لذلك، إذا كان الشخص يعاني من قشرة الرأس، فعليه استشارة طبيب الشعر الذي سيحدد السبب الحقيقي ويصف العلاج المناسب وكيفية العناية بالشعر في المنزل. وقالت الدكتورة «يمكن أن تسبب قشرة الرأس إزعاجا كبيراتتمة

تعتبر اليوغا من الممارسات المفيدة التي تساعد في إزالة السموم من الجسم وتقوية عضلات الحوض وعند ممارستها بانتظام، فهي تساعد أيضاً على التخفيف من الاكتئاب والتوتر. وهناك فوائد أخرى لليوغا قليلون يعرفونها، منها أنها تساعد على تقليل تساقط الشعر وتقويته، فبعض تمارين اليوغا تعزز تدفق الدم إلى منطقة الرأس، وكذلك زيادة الدورة الدموية العامة مما يسهم في الحفاظ على صحةتتمة

عندما نقوم بجولة على أبرز تطبيقات الموبايل، نرى أنها تطال مختلف المجالات، مثل ممارسة الرياضة، اليوغا، الطبخ وأيضاً الديكور! إن كنتِ تتحضرين لتصميم ديكور للمنزل، أو أردتِ تجديد شكل الغرفة مثلاً، أو حتى تريدين معرفة إذا كانت ألوان الأثاث التي اخترتها تتناغم مع بعضها لا أكثر، فستجدين التطبيق الذي يساعدكِ في ذلك. بهذه الطريقة لن تقعي بحيرة من أمركِ ولنتتمة

تُعرف ولاية كيرلا الساحلية، والواقعة في جنوب الهند بجمالها الاستوائي البكر، وتجذب السائحين مهما اختلفت أذواقهم، لأنها توفر عناوين سياحية وترفيهية وتراثية وثقافية. وتيرة الحياة بطيئة في كيرلا، الأمر الذي يجعلها وجهة مثالية لقضاء إجازة ممتعة.• يحلو الاستمتاع برحلة، بوساطة القارب، على طول قنوات كيرلا المزروعة بأشجار النخيل، والمعروفة باسم المناطق النائية. الطعام الهندي المطبوخ والمتوفر على متن القارب يجعلتتمة

يحظى كلب صغير يدعى "فيغاس" بشعبية كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي، بسبب مقاطعه المصورة التي تنال الإعجاب، وتقاس شعبية "فيغاس" الكبيرة بأكثر من مليون متابع على منصة الفيديوهات القصيرة "تيك توك"، وأكثر من 90 ألف متابع على موقع "إنستغرام" للصور والفيديوهات. كما يمتلك "فيغاس" قناة له على موقع "يوتيوب" للفيديوهات، وحاز الكلب "فيغاس" على اهتمام متابعيه من تواصله مع صديقتهتتمة

عندما نقوم بجولة على أبرز تطبيقات الموبايل، نرى أنها تطال مختلف المجالات، مثل ممارسة الرياضة، اليوغا، الطبخ وأيضاً الديكور! إن كنتِ تتحضرين لتصميم ديكور للمنزل، أو أردتِ تجديد شكل الغرفة مثلاً، أو حتى تريدين معرفة إذا كانت ألوان الأثاث التي اخترتها تتناغم مع بعضها لا أكثر، فستجدين التطبيق الذي يساعدكِ في ذلك. بهذه الطريقة لن تقعي بحيرة من أمركِ ولنتتمة

أكدت ميريام ماهر، مدربة التربية الرياضية بجامعة نيويورك أبوظبي، أن رياضة اليوغا تساعد على تحسين الصحة العقلية والجسدية للفرد في الظروف العصيبة، والتغلب على التحديات التي يواجهها المرء في أوقات الأزمات، كما تساعد على التكيف مع الظروف العصيبة والتعامل معها، مثل أزمة انتشار فيروس «كورونا» المستجد (كوفيد 19) التي يشهدها العالم حالياً. وأوضحت ميريام أن اليوغا تعد واحدة من الرياضاتتتمة

صدرت دراسة عن جامعة تسوكوبا في اليابان، تعتبر الرياضة الخفيفة كالمشي أو اليوغا، وقاية من الفقدان العرضي للذاكرة , ووفق الدراسة التي أوردت نتائجها وكالة الأنباء الألمانية، فإن الرياضة تحافظ على لياقة الذاكرة أيضًا, حيث أن مجرد التدريب الخفيف مثل التنزه سيرًا أو اليوغا أو رياضة "تاي تشي"، يكفي لتنشيط الذاكرة، مما يوفر وقاية ضد أمراض مثل الزهايمر. وذكر باحثو جامعة "تسوكوبا"تتمة

قد تساعد ممارسة اليوغا من تحسين الحالة الصحية لمرضى الربو، وذلك حسبما أشار باحثون في دراسة جديدة لهم نشرت في المجلة العلمية Cochrane Library. حيث بينت نتائج الدراسة أن ممارسة اليوغا تخفف من أعراض الإصابة بمرض الربو كما وتحسن جودة حياة المرضى بشكل ملحوظ، وهي عبارة عن نوع قديم من الرياضة، الذي يركز على القوة والمرونة والتنفس وذلك بهدف تعزيز القدرة الجسدية والعقلية للشخصتتمة

تزامناً مع توجه جميع شعوب العالم إلى التكيف مع الواقع الجديد والبقاء في المنازل برفقة أفراد الأسرة والأحباء، تقدم "مجموعة جميرا" وفريق خبراء الصحة والعافية في "تاليس سبا" مجموعة من النصائح المهمة حول مزاولة اليوغا في المنزل، حرصاً منها على إثراء تجربة البقاء في المنزل عبر تشجيع الأفراد على تخصيص بعض الوقت لأنفسهم للتركيز على عافيتهم الذهنية والبدنية خلال هذهتتمة