مشاكل وحلول

المشكلة : أشعر أن حياتي تغيرت بعد أن أصبت بمرض نفسي، كنت عدوانية، وأحس أن أختي تكرهني الآن ولا تكلمني، ومستواي الدراسي نزل، بعد أن كنت متفوقة، ماذا أفعل؟ كنت

الحل : يجب أن تتجاهلي ما يمكن أن يفكر به الآخرون بشأنك، يعني ببساطة أن تشغلي نفسك بما يمكن أن تقدميه لكل من حولك؛ كي تعوضي الوقت الذي مضى، وتستعيدي...المزيد

المشكلة : أبلغ من العمر 22 سنة، أنا جداً أحتاج إلى شخص أتكلم معه، أنا والدي متوفى منذ سنوات وأعيش مع إخوتي وأمي، أنا أحب أمي ولكنني أكره تصرفاتها, أمي،

الحل : كوني صريحة ولطيفة وحاسمة في الوقت نفسه، واطلبي منها أن تراقب تجربتك من بعيد ولا تتدخل في تفاصيلها، وبدورك حاولي أنت أن تشركيها؛ فهي تحتاج أيضاً أن تشعر...المزيد

المشكلة : أنا عمري 25 سنة، كنت شيطانة بكل ما تعني الكلمة، كنت أقوم بأفعال وأجدها كلها غلط، ولدرجة أهلي تعبوا من مشاكلي وصارت مشاكل كثيرة بيني وبينهم، إلى أن

الحل : عليكي بالصبر؛ فأنت أنقذت نفسك، ووفر لك الله فرصة السترة والاستقرار؛ فحافظي عليهما وحاولي أن تساعدي زوجك بطرق مختلفة؛ لتكونا نموذج الزوجين الشابين اللذين يتصرفان بعقل والتزام؛ فيفتح...المزيد

المشكلة : بدأت أضجر وأشعر بالملل من عملي لأني أكلف بعمل ممل لا يتطلب منيِ مجهوداً فأفقد الحافز من أجل العمل،وأيضا إذا كلفتِ بعمل أكبر من طاقتي فماذا أفعل لكي

الحل : إذا شعرتِ بفقدان الرغبة في العمل فلا تقلقي، معظم الناس قد يصابون بتلك الحالة في بعض الأحيان، وهذا لا يعني أن هناك ضرورة للبحث عن عمل جديد. قد...المزيد

المشكلة : تزوجنا من 7 سنوات بعد قصة حب من طرفه، ولدينا بنتان وولد أكبرهم 5 سنوات , يعمل صاحب مقهى شعبي بحكم عمله وكونه المالك منذ سبع سنوات يعيش

الحل : يجب أن تضعي مصلحة أولادك أولًا، وأن تضحي من أجلهم فسوف تكسبين الكثير، وإذا كنت لا تحبينه فأحبي أطفالك وامنحي حياتك لهم، وسوف تجدين أنك ستكونين بوضع أفضل،...المزيد

المشكلة : أنا مخطوبة لشخص يعيش في بلد أجنبي وأموره ملخبطة، وهو خطبني ويعلم ووافق على ستري، ولكن المشكلة أنه يعرف حالتي وماضيّ، لا يحترمني، ويخونني مع نساء أخريات ويبحث

الحل : يجب تأكيدك له على التوبة والاتفاق معه على عدم الخوض في هذا الموضوع؛ لأن ذلك سيفسد العلاقة ويوصلها إلى طريق مسدود. تحدثي معه بجدية وإصرار لمرة واحدة وارفضي...المزيد

المشكلة : أنا أحب زوجي، ومتأكدة أنه يحبني، ولكن اكتشفت من ابنتي، التي عمرها 14 سنة، أنه يحكي مع امرأة لا أعرف من هي. هو دائمًا مشغول في عمله، ويسافر

الحل : ربما بمجرد أن شعرت أن والدها يتحدث مع امرأة غريبة، انتابتها الغيرة الفطرية، وشعرت كأن والدها لم يعد ملكها وملك عائلته , فأفضل حل هو أن تأخذي الحكاية...المزيد

المشكلة : أنا موظفة ناجحة بشهادة جميع من حولي، وهذا أظن أنه أغاظ مديري، فمنذ فترة وهو يفتري عليَّ، ويقلل من أهمية شغلي ويصطاد أخطاء، علمًا بأنها ليست أخطاء، بل

الحل : الزمي الصمت والتباعد، مع الإصرار على أن تقومي بعملك على أكمل وجه , وتأكدي أن ثقتك في نفسك، ودفاعك عن فضيلتك بكياسة واحترام، يجعل أعلى الرؤوس تبادلك الاحترام...المزيد

المشكلة : أنا عندي 22 سنة، ومتزوجة من بضعة أشهر وأنا أحب زوجي وهو يحبني لكن المشكلة أنه لا يطوّر من نفسه أو يحسّنها بمعنى أشعره ثابتًا في حياته أو

الحل : حين تقولين إن هناك لحظات حلوة، فهذا يعني أن زوجك ليس فرعونًا مثلاً، فهو يبدو أنه يترك لكِ زمام أمره كما هو، ويتصرف على طبيعته، بينما تحملين أنت...المزيد

المشكلة : أنا مخطوبة لشخص، هو يخبرني كثيرً بأنه يحبني، ويأخذ عقلي بكلامه اللبق الجميل، لكنه إذا غضب مني؛ فإنه ينسى كل كلامه ويتحول لشخص آخر، كذلك هو يتحكم فيَّ

الحل : واضح أنكِ متعلقة به إلى درجة الوله والافتتان، رغم أن قلقًا يراودكِ ويشير إليكِ بأنه ليس هو الزوج النموذجي الذي يرضاه العقل , إذن عليكي أن تبدئي من...المزيد

المشكلة :تم عقد قراني بعد انتظار طويل على شخص لطالما تمنيت أنني أحظى بشريك حياة مثله، ولكن مشكلتي هي إحساسي الدائم بالفقد والخسارة، لا أعلم لماذا لدي هذا الشعور المستمر،

الحل : الإنسان المشغول لا يملك الوقت للاسترخاء في حزن بلا معنى، وأرجو أن تتذكري أن الحزن أيضاً يجعل الإنسان السوي والعاقل قوياً في داخله، ويملك وجداناً عميقاً يجعله يفهم...المزيد

المشكلة : أنا عمري 13 سنة لدي مشكلة، وهي أنني أخشى حقاً أو أخجل من القول لأمي عن التغيرات الجسدية التي تحصل في جسمي، لدرجة أنني لم أخبرها عن دورتي

الحل : واجهيها فهي تبدو مثلك تخجل من مصارحتك، وهناك كثير من الأمهات لم يتربين على المصارحة , ـ مجرد قدرتك على كتابة رسالة لي لطرح ها الموضوع، يعني أنك...المزيد

المشكلة : أنا فتاة أبلغ من العمر 21 سنة وأريد أن اتحلي بقوة الشخصية في العمل لأني خجولة جدا ولا أتحدث مع أي شخص فماذا أفعل ؟

الحل : أن تكوني شخصية ذات قيمة ذاتية عالية، تقدرين كيانك ووجودك ومكانتك ولا ترين الأخريات أعلى منك، مع احترامهن وتقديرهن وإعطائهن مكانتهن دون التذلل أو الخوف , بمعنى أن...المزيد

المشكلة : عمري 33 سنة، وأنا متعلمة، ومنذ سنة ونصف تقدم لي رجل عمره 38، لم يكمل دراسته، لكنه موظف، وسأل أهلي عنه؛ فشكر الجميع أخلاقه، وقبل الخطوبة الرسمية، كلمته

الحل : تزوجيه إذا كان هدفك الأمومة وإنجاب الأطفال؛ فهذا أيضاً نوع من الانتحار، لكنه على الأقل، أقل إثماً من الانتحار الفعلي في قتل نفسك , عليكي أن تضعي المعادلة...المزيد

المشكلة : عمري 17 سنة كنت مجتهدة في دراستي، وكلمة «كنت» تدل على شيء، يعني في عمري هذا وبعد أن وصلت إلى أهم مرحلة في دراستي بدأت أتراجع قليلاً، وبدأ

الحل : أمامك فرصة كبيرة وهو عمرك , فعليكي أن تضعي خطة دراستك التي تناسبك وتلزمي نفسك بها. اطلبي من ماما أو أي شخص من عائلتك ترتاحين له أن يساعدك...المزيد