مشاكل وحلول

المشكلة : أنا فتاة مراهقة وأنا الآن أمر بظروف صعبة جدًا، وهي أني أصبحت أخاف من كل شيء، من المجهول، من الماضي، من الحاضر، ومن المستقبل. لقد أصبحت أكره الحياة،

الحل : كل ما تذكرينه يؤكد أنك تمرين بمرحلة تحتاجين فيها إلى مساعدة حقيقية.. وربما من اختصاصي نفسي , أرجو ألا تخافي، فالاختصاصي النفسي ليس هو الطبيب النفسي الذي يعالج...المزيد

المشكلة : لديّ مشكلة دائمة مع شاب يحبني. إنه يحب التحكم بطريقة غير معقولة بحجّة حبه لي. يمنعني من التحدث مع صديقاتي في الفيسبوك، أو حتى نشر المنشورات، بل وصل

الحل : ليس المهم كيفية التعامل معه، بقدر ما هو مهم تحديد تلك العلاقة وتعريفها من منطلق حفاظك على نفسك وسمعتك، ومدى جدية مشروع الخطوبة والزواج، وإذا ما كنتما بسن...المزيد

المشكلة : أنا فتاة مقبلة على الزواج مشكلتي أنني حساسة وآخذ الأمور بشكل سلبي وخوف، وهذا يفقدني التركيز حتى أجد نفسي في مشكل كبير بسبب حساسيتي الزائدة، على عكس أختي

الحل : ربما تعطين بعض الأمور الصغيرة أكبر من حجمها؛ فحاولي من الآن تدريب نفسك على ما يسمى في حياتنا اليومية «التسنيح»، وتعني لغويًا التسامح؛ فلا تتوقفي عند كل كلمة...المزيد

المشكلة : أنا فتاة عمري 21 سنة أدرس بالجامعة، وتقدم لي شاب محترم، لكن أهلي مانعوا بسبب إكمال دراستي وهو مستعجل؛ بسبب ضغوط أهله عليه بالزواج، وأنا لا أعرف ماذا

الحل : إحساسك يمكن أن يكون حقيقياً وصادقاً، وهذه مؤشرات لأصحاب القلوب النقية، والنوايا الصافية، وأنت بنفسك ناقشت مشكلتك من خلال طرحها، والخطوة الأولى هي التقرب من أمك ومصارحتها ,...المزيد

المشكلة : أنا امرأة عمري 25 سنة، متزوجة منذ 3 سنوات، أحب زوجي كثيراً وهو أيضاً يحبني لكن مشاكلنا كثيرة، زوجي شخص عصبي جداً، ولا يعرف ثقافة النقاش سوى بالصراخ،

الحل : عليك أن تفكري بتربية زوجك، فواضح أنه نشأ في عائلة كبيرة، تتواصل فيها كل الأمور بانفتاح، يبدو أنك غير معتادة عليها، فلا بأس من معرفة ذلك؛ كي يسهل...المزيد

المشكلة : أنا طالب حديث التخرج ولكن مشكلتي أنني عندما أقدم على وظيفة دائماً يتم رفضي فيها ولا أعرف السبب فما المهارات الشخصية اللازم توافرها في السيرة الذاتية ليتم قبولي

الحل : المهارات الشخصية عبارة عن قوة تتشكل في السلوك أو التفكير أو المشاعر ومنها , مهارات الاتصال: وهي تعني فن التواصل مع الآخرين ومعرفة الشخصيات، وكيفية كسب الآخرين سواءً...المزيد

المشكلة : مشكلتي أنني متزوجة منذ 10 سنوات وزوجي سيئ الخلق ومتذمر. يعترض على كل شيء، ورزقنا الله بولد وبنت ولله الحمد، ونحن الاثنان نعمل، هو مهندس وأنا مهندسة وعملي

الحل : زوجك يعاني من ضغوط عمله، بالإضافة إلى طبيعته الصعبة. وواضح أنك بحاجة إلى إعادة هيكلة لعلاقتك به , كوني حاسمة، وأفهميه أن الاستمرار في هذا الوضع أصبح مرفوضاً....المزيد

المشكلة : أنا فتاة صاحبة 27 سنة، لست مخطوبة، ولا عندي علاقات غرامية أو بالأحرى كنت غير مقتنعة بالعلاقات الغرامية، لكن في آخر سنتين جربت علاقتين عبر الفيس، ووجدت نفسي

الحل : عليك أن تسألي نفسك حالاً هذه الأسئلة التي ذكرتها لكِ، وتكفي عن استخدام الفيس بوك بهدف الحب، أو الحصول على عريس , ابحثي عن عمل إذا كنت لا...المزيد

المشكلة : عندي مشكلة وهي أني أقوم بأعمال البيت على أكمل وجه، وأعمل كل شيء بشكل جيد ، بس مشكلتي هي ماما، ما يعجبها أي شيء أقوم به، مع أني

الحل : فكري في الأمور اللي تجعل والدتك مرتاحة أو مسرورة، وشاركيها بها، انقلي لها نكتة حلوة، أو دليها على موقع يهتم بالأمهات من ناحية الغذاء مثلاً، أو الوزن، اكتبي...المزيد

المشكلة : أنا فتاة عمري 19 سنة، وسوف أكمل الـ20، ولكن أشعر أن حياتي فارغة تمامًا والحياة بالنسبة لي تصعب أكثر مع الأزمة؛ لأنها تؤثر عليَّ، وأنا لا أجد أي

الحل : يجب أن يكون عندك هدف تحبينه، والإشارة عن الأزمة التي أشرتِ إليها يجب ألا تكون سببًا لمزيد من كسلك , عليكِ أن تضعي خطة لبرنامج يومي كالتالي: صباحًا:...المزيد

المشكلة : عمري 22 سنة، مخطوبة منذ ثلاث سنوات، وأعرف خطيبي منذ 6 سنوات، لا أنكر أنني أحبه، لكن شرارة الحب بدأت تزول، وأنا السبب في ذلك؛ فقد أصبحت أنجذب

الحل : يجب أن تعلقي الخطوبة لمدة ستة أشهر على الأقل من دون أن تلتقي خطيبك (هذا إذا استطعت إقناعه)، تبدئين فيها حياتك العملية، وتكتشفين ميولك بعيداً عن مشاعر العطف...المزيد

المشكله : السلام عليكم سيدتي بصراحة، مشكلتي أني أشعر بان هناك شيئاً انطفأ فجأة في حياتي. فما عدت أشعر برغبة تجاه زوجي. مع انه والحقّ يقال يبذل مجهوداً كبيراً وانا

الحل : من الأمور المؤكدة إن انعدام الرغبة الجنسية حيال شخص، لا يعني انك لا تحبينه، بل إن معظم الحالات لا يزال الحب يخيّم عليها ويظلّلها بوجود الأطفال والمشاركة المتبادلة...المزيد

المشكله : السلام عليكم سيدتي مشكلتي أني إنسانة طيّبة وقلبي أبيض، وفي الوقت نفسه أحس بأني غبيّة وضعيفة. ذلك أنّ أغلب صديقاتي لا يفتكرنني إلاّ عندما يكنّ في حاجة اليّ.

الحل : للأسف، الظاهر من خلال كلامك أنك "لقمة سائغة" للجميع ومجرد "أداة منفعة". ابنتي، لا بأس بالقلب الطيّب وحب العطاء إنما بحدود. ومن الواضح أن ما يحصل معك سببه...المزيد

المشكلة : أنا أبلغ من العمر ٣٠ عندي ولد وبنت إبنتي مريضة وأنا اتفشش فيها وفي أخيها وبعض الأحيان أضربهم وأندم وأجلس أبكي , حتى زوجي عصبي وأذا فعلت إبنتي

الحل : اهتمي بها دائماً عدي للعشرة قبل إتخاذ أي قرار ,عليكي تغيير الطبيعة العصبية،حتى تحافظي على نفسك و إذا شعرت بغضب فيجب أن تضغط على نفسك ولكن بعمل آخر،...المزيد

المشكلة : أنا فتاة عمري 24 سنة متزوجة من سنتين من أول سنه زواج اكتشفت خيانة زوجي إلى مع العديد من النساء ويتواصل معهم على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك واكتشفت

الحل : تجاهلي الأمر , زوجك خائن و المشكلة لديه و ليست لديكي , وفي مثل هذه الأمور تحتاجين إلى الكثير من الحكمة وحسن التصرّف ,إن استطعتِ ان تلجأي إلى...المزيد