مشاكل وحلول

المشكلة : أنا فتاة بعمر 23 سنة، تخرجت في الجامعة والحمد الله.. مشكلتي هي الزواج، وموضوع الزواج، تقدم لخطبتي 4، أول شخص أمي أجبرتني أوافق عليه، كنت وقتها طالبة بالجامعة،

الحل : كل هذا هو أوهام في رأسك؛ فالسعادة يمكننا أن نصنعها صدقيني، هي كالحرية تؤخذ ولا تعطى، وما عاشه والداك وإخوتك، يجب ألا يكون مثالاً سيئاً؛ بل تجربة يمكنك...المزيد

المشكلة : أنا فتاة شابة أبلغ من العمر 17 سنة، في هذه الفترة الأخيرة فقدت رغبتي في كل شيء، لا أستطيع الدراسة ولا النوم ولا الأكل ولا أتكلم مع أحد.

الحل : هذا الوضع نسبي طبعاً، لكنه واقعي لأن الأهل من دون وعي يتعاملون مع الابنة الكبرى على أنها أول العنقود، وهي الواعية وستكون بمثابة الأم الصغرى لإخوتها، فيما يتعاملون...المزيد

المشكلة : أنا سيدة متزوجة منذ 8 سنوات، وأثمر زواجي طفلين: ولداً وبنتاً، لكن المشكلة تكمن في أن زوجي لم يعد كسابق عهده بالحب، وإنما صعب النقاش معه، وكلمة أهله

الحل : الزوجة العاقلة تستطيع أن تكسب حب أهل زوجها، أو تكسب احترامهم إذا كانت العلاقة معهم متعبة بمعنى أن هناك اختلافاً في العقلية بينك وبينهم. فالاحترام يشبه الحب، ويفتح...المزيد

المشكله : السلام عليكم سيدتي اكتشفت مؤخراً دخول زوجي للمواقع الإباحية أثناء خروجي من المنزل أو نومي، مع العلم أننا متزوجان من 6 سنوات ولدينا أولاد. سيدتي، أنا صاحبة مبادئ

الحل : بكل اسف صار التناقض أمراً طبيعياً، هل تصدقين ذلك. هذا هو الزمن الذي نعيش فيه والذي يجب علينا تقبله وتحمله. الرجل يعرف أن ما يفعله خطأ، لذا حاول...المزيد

المشكله : السلام عليكم سيدتي أنا شابة مطلقة عمري 24 عاماً. تزوجت مرتين وفشلت للأسف. وحالياً أشعر بأني مريضة ونفسيتي تعبانة. قبل سنة تقريباً، توفي أبي، رحمه الله. فزادت حالتي

الحل : عزيزتي، حين يمر الإنسان بأكثر من فقد وأكثر من خسارة، تصيبه هواجس الفقد. وفي حالتك أنت، فشل زواجين وهذا فقد، ومات والدك وهذا فقد. ولأنك غير متحلية بمقدار...المزيد

المشكلة : أنا فتاة لدي 15 سنة ومشكلتي أنني أعاند أمي وأصرخ بوجهها كثيرا وأتشاجر معها على كل شئ وأبكي كثيرا بسبب هذه المشاجرات وأندم من تصرفاتي معها فماذا أفعل

الحل : قدمي لها بطاقة أو إهداء بالفيس بوك، وجمعي من مصروفك وقومي بدعوتها لتناول الغداء في مطعم، وعديها بأنك لن تكرري ذلك. واطلبي مساعدتها لتضبطي نفسك ....المزيد

المشكلة : عمري 16 سنة. مشكلتي أنني على علاقة بشاب عمره 17 سنة، لكني عرفت أنه على علاقة بفتاة أخرى، وفكرت أن أتركه، ومن ذلك اليوم أصبحت حياتي لا تطاق.

الحل : المسألة كلها أن عواطفك متأججة زيادة على اللزوم، وسوف تصبح هذه القصة نكتة تضحكين لها عندما تصبحين في السنة الأولى في الجامعة!!! أقول لك هذا؛ لأن المشاعر عندك...المزيد

المشكلة : مشكلتي أني بحب ابن خالتي منذ أن كان عمري 10 سنين، بس من طرف واحد. الآن عمري 19 سنة، وسمعت أن أهله يريدون أن يطلبوني. هو موافق بس

الحل : لا تطمعي بالأكثر. هناك بنات في مثل عمرك ما زلن يحلمن بفارس الأحلام الغامض، وأنت ما شاء الله حصلت عليه وهو قادم من الباب، وعلى سنة الله ورسوله...المزيد

المشكلة : أبلغ من العمر 22 سنة، أنا جداً أحتاج إلى شخص أتكلم معه، أنا والدي متوفى منذ سنوات وأعيش مع إخوتي وأمي، حفظها الله، أنا أحب أمي ولكنني أكره

الحل : كوني صريحة ولطيفة وحاسمة في الوقت نفسه، واطلبي منها أن تراقب تجربتك من بعيد ولا تتدخل في تفاصيلها، وبدورك حاولي أنت أن تشركيها؛ فهي تحتاج أيضاً أن تشعر...المزيد

المشكلة : امرأة في الثانية والثلاثين، تزوجت قبل عشر سنوات، من رجل يكبرها بخمسة عشر عامًا؛ حيث كانت تظن أن تجربتها السيئة في بيت أهلها قد أنضجتها فكريًا في سن

الحل : طالما أنك تعرفين أن أهل زوجك من بيئة أخرى؛ فهذا نصف الحل؛ لأنه سيساعدك على أسلوب التعامل معهم؛ لأني الأفهم والأكثر وعيًا، صدقي يا ابنتي أيضًا أن المحبة...المزيد

المشكلة : أتعرض للتنمر في مكان عملي واتضايق كثيراً من كثر التنمر وأصبحت إنتاجيتي في العمل أقل و تركيزي تقريباً منعدم فماذا أفعل كي أنهي موضوع التنمر ؟

الحل : صف السلوك الذي يقوم به المتنمر وصفاً دقيقاً دون أن تزيد عليه أي وصف، فلا تقل له "تصرفاتك مقززة بالنسبة لي"، ولكن صف له ما يفعله وقل له...المزيد

المشكلة : انا فتاة في الخامسة عشر من العمر انتقلت هذا العام الى مدرسة اهلية (ثانوية) بعد ان كنت في مدرسة حكومية (متوسطة) في الواقع لم تكن علاقتي بالطالبات جيدة

الحل : انت تسيرين بالطريق الصحيح واعلمي ان الصداقة المتينة لا يتم بناءها في يوم وليلة هي تحتاج الى وقت وثلاث شهور وقت ممتاز لأن حصلت على الاحترام والقبول العام...المزيد

المشكلة : اعاني من اضطراب داخلي اريد ان أصدق الآخرين و لكن لا استطيع اخاف ان أصدق الآخرين و اعاني من مزاجية عاليه و التوتر والقلق، حين أغضب اكتم غضبي

الحل : حاولي أن تجالسي كتاب بدلاً من أن تجالسي نفسك ، يجب أن تمارسي نشاطات جديدة ، وتتعرفي على أناس جدد ، مارسي الرياضة إذهبي إلى النادي ، إفتحي...المزيد

المشكلة : أعاني من مشكلة، فدائماً تظهر ملامح على وجهي وهي الكآبة والحزن على حد وصف الناس لي، مع أنني في داخلي لست كذلك وخاصة أني أشرد كثيراً ودائم التفكير

الحل : هناك تمارين يقوم بها الممثلون لتقوية عضلات الوجه مما يمنحهم مرونة في التعبير أثناء التمثيل عن مشاعر مختلفة، وتجد كتباً مختلفة تشرح ذلك خاصة إذا كنت تجيد القراءة...المزيد

المشكلة : أنا فتاة عمري 22 سنة، أشعر أني مريضة بمرض نفسي بسبب أمي وأبي... فأمي تعمل وتصرف علينا، وأبي يتذمر من غيابها المتكرر عن البيت، ومع ذلك ليس لديه

الحل : البند الأول من خطتك هو الجلوس مع أمك ومصارحتها بالواقع الذي تعيشونه، ولكن من منطلق إيجاد حلول، وليس لاجترار المشاكل والدوران في دائرة مغلقة. والبند الثاني مساعدتها؛ كي...المزيد