المشكلة  أنا سمينة، لكن ملامحي حلوة، وفي بعض الأحيان أفقد الثقة في نفسي بسبب وزني وأخجل أن أكون في المناسبات والحفلات؛ لأن هناك يتم اختيار الفتيات الجذابات للخطبة، ويحزنني أن أرى نفسي خارجهن وكأني لست فتاة مثلهن
حاولت بأن أخفف وزني، لكنني فشلت، وكمان تعبت من الإحراجات التي أتعرض لها، كيف أهتم بجسمي ونفسي
آخر تحديث 23:34:17 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

السمنة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات -

المغرب اليوم

المشكلة : أنا سمينة، لكن ملامحي حلوة، وفي بعض الأحيان أفقد الثقة في نفسي بسبب وزني وأخجل أن أكون في المناسبات والحفلات؛ لأن هناك يتم اختيار الفتيات الجذابات للخطبة، ويحزنني أن أرى نفسي خارجهن وكأني لست فتاة مثلهن. حاولت بأن أخفف وزني، لكنني فشلت، وكمان تعبت من الإحراجات التي أتعرض لها، كيف أهتم بجسمي ونفسي؟

المغرب اليوم

الحل : الدرس الأول في التعامل بواقعية، وحكمة هو أن نعرف الإيجابيات والسلبيات ونوازن بينهما , ذن من هنا يكون عليك أن تؤكدي لنفسك أولاً ما تمتلكينه من صفات جيدة ومواصفات جميلة؛ فأنت محبوبة وملامحك جذابة، لكن وزنك زائد , لا يمكن بالطبع أن تتحولي بلمح البصر إلى غصن بان؛ لهذا فالدرس الأول هو أن نضع برنامج مراحل لإنقاص وزننا، كيف , المرحلة الأولى: الاتفاق مع اختصاصية تغذية تساعدك في وضع البرنامج، على أن يكون لمدة شهر، وتتفقان فيه على إنقاص كيلوغرامات معينة , هذا البرنامج سيساعدك ويحمسك لمواصلة المراحل المقبلة، وفي نفس الوقت يمكنك الاتفاق مع بعض الصديقات أو القريبات للاشتراك في برنامج التنحيف، واعملي على التعامل بمرح وإيجابية وحماس , مهم أيضاً ألا تهملي مظهرك أثناء ذلك، واختاري الملابس المريحة والأنيقة في الوقت نفسه، اتبعي خطوط الموضة بذكاء؛ بدلاً من أن تشعري بأن الموضة لا تناسبك، ارتدي ألوان الموضة وإكسسواراتها، وتحايلي باختيار قصَات كلاسيكية تخفي عيوب جسمك، وتنتهي بكل مرحلة من برنامج هذا « لمدة 6 أشهر»، وسوف تجدين نتائج مبهرة .

GMT 18:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 صوت الإمارات - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 18:59 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 صوت الإمارات - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 01:15 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

هل ينجح الزواج بين الشخصيات المتشابهة في النمط السلوكي؟

GMT 21:35 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

8 مشكلات عامة حددتها الأمم المتحدة يعاني منها الشباب بالعالم

GMT 22:31 2024 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

مشكلة التجاهل الزوجي وكيفية حلها
 صوت الإمارات -

GMT 19:18 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 05:59 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

رصد "أول حالة انقراض معروف للطيور من أوروبا"

GMT 18:59 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 19:13 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 18:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 19:14 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

التوافق بين الأبراج والشهور الميلادية والهجرية

GMT 04:18 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

ريلمي تكشف مواصفات وموعد إطلاق هواتف Realme 12+ 5G

GMT 05:27 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

أزياء ومجوهرات توت عنخ آمون الأيقونية تلهم صناع الموضة
 صوت الإمارات -
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates