نصائح لتجنب متلازمة الألم الداغصي
آخر تحديث 00:22:42 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

نصائح لتجنب متلازمة الألم الداغصي

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - نصائح لتجنب متلازمة الألم الداغصي

نصائح لتجنب متلازمة الألم الداغصي
القاهرة -صوت الامارات

يوصي اختصاصي الجراحة العظمية الدكتور طاهر سليمان بتجنب وضعيات القرفصاء والتربيع أو وضعيات عطف الركبة للخلف خلال الجلوس أو قيادة السيارة لفترة زمنية طويلة وكذلك تجنب وضع الأربطة الضاغطة أو مشدات الركبة للوقاية مما يسمى متلازمة الألم الداغصي.

ومتلازمة الألم الداغصي أو تلين الداغصة “الرضفة أو صابونة الركبة” من الأمراض الشائعة التي تصيب المراهقين والشباب بشكل عام حسب الدكتور سليمان الذي يوضح أنه شعور بالألم أمام الركبة غالباً ويكون أحيانا خلفها مع تشنج بالأوتار الخلفية لها وألم أسفل وحول محيط جوف الركبة إضافة للشعور بعدم إرتياح عام في الناحية الداخلية من مفصل الركبة.

ويذكر الدكتور سليمان أن ألم مفصل الركبة يزيد عند القيام بنشاط ما أو الجلوس لفترة طويلة حيث يشعر به المريض بعد الوقوف أو عند صعوده درجا أو عند الركض إضافة إلى الشعور بالإمتلاء بوجود ضغط في مفصل الركبة.

ويحدث تلين غضروف الرضفة حسب الاختصاصي نتيجة تحلل الغضروف المكون للرضفة بسبب خلل في موضعها ما يجعلها تنزلق خطأ على النهاية السفلى لعظم الفخذ بدلا من المفصل ذاته ما يسبب الاحتكاك المستمر وبالتالي تآكل الغضروف.

وحسب الدكتور سليمان تتطور هذه الحالة عبر أربع مراحل فتستجيب الأولى والثانية للعلاج المحافظ بالأدوية والتمارين بشكل ممتاز بينما تحتاج المرحلتان الثالثة والرابعة إلى الجراحة غالباً، لافتاً إلى أنه عند فشل العلاج المحافظ لمدة 6 أشهر فإن المريض يرشح للجراحة لتخفيف الحمل وضغط الداغصة على الفخذ.

ويشير الدكتور سليمان إلى أن الهدف الرئيسي للعلاج هو خلق مسار طبيعي للرضفة تتحرك فوقه لتجنب الاحتكاك مع عظم الفخذ.

ويوصي الاختصاصي ببعض التمارين لتقوية الجزء الداخلي من العضلة الرباعية كركوب الدراجة والسباحة أو تمارين الاستطالة لتقوية العضلة الرباعية وعضلات الفخذ مع مراجعة الطبيب لتقييم الحالة وتزويد المريض بخطة علاج دوائي وبرنامج علاج فيزيائي لمنع تطور الإصابة.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح لتجنب متلازمة الألم الداغصي نصائح لتجنب متلازمة الألم الداغصي



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - صوت الإمارات
تلهم النجمة المصرية تارا عماد متابعاتها العاشقات للموضة بإطلالاتها اليومية الأنيقة التي تعكس ذوقها الراقي في عالم الأزياء، بأسلوب هادئ ومميز، وتحرص تارا على مشاركة متابعيها إطلالاتها اليومية، وأيضا أزياء السهرات التي تعتمدها للتألق في فعاليات الفن والموضة، والتي تناسب طويلات القامة، وهذه لمحات من أناقة النجمة المصرية بأزياء راقية من أشهر الماركات العالمية، والتي تلهمك لإطلالاتك الصباحية والمسائية. تارا عماد بإطلالة حريرية رقيقة كانت النجمة المصرية تارا عماد حاضرة يوم أمس في عرض مجموعة ربيع وصيف 2025 للعبايات لعلامة برونيلو كوتشينيلي، والتي قدمتها الدار في صحراء دبي، وتألقت تارا في تلك الأجواء الصحراوية الساحرة بإطلالة متناغمة برقتها، ولونها النيود المحاكي للكثبان الرملية، وتميز الفستان بتصميم طويل من القماش الحرير...المزيد

GMT 05:27 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

أزياء ومجوهرات توت عنخ آمون الأيقونية تلهم صناع الموضة
 صوت الإمارات - أزياء ومجوهرات توت عنخ آمون الأيقونية تلهم صناع الموضة

GMT 12:25 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو

الضحك والمرح هما من أهم وسائل العيش لحياة أطول

GMT 06:44 2015 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

معرضان مهمان لحبيب جورجي وفنان فنزويلي في القاهرة

GMT 05:23 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان

120 ألف زائر لـ " مهرجان دبي وتراثنا الحي "

GMT 12:47 2013 الثلاثاء ,28 أيار / مايو

الحكومة تدرس إنشاء 4 مجمعات تكنولوجية

GMT 12:22 2013 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

750مليار دولار فاتورة تزود العالم بالنفط والغاز 2014
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates