أسباب وأعراض وطرق الوقاية من الإصابة بأمراض القلب
آخر تحديث 16:14:23 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

أسباب وأعراض وطرق الوقاية من الإصابة بأمراض القلب

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - أسباب وأعراض وطرق الوقاية من الإصابة بأمراض القلب

أمراض القلب
دبي – صوت الإمارات

مرض داعش-يتوسل-لعودة-الصبيّ" target="_blank">القلب
مرض القلب أو مرض الشريان التاجي تصبح الشرايين التي تغذى القلب مسدودة ، ويعد مرض القلب من الأمراض الشهيرة التي تؤدى إلى الوفاة .
أسباب الإصابة بأمراض القلب المختلفة

والعلاجات الوقائية تتضمن علاج ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول وتحفيز الناس على الإقلاع عن التدخين ونقصان الوزن وكثرة التمارين والتحكم في التوتر وتنمية الدعم الاجتماعي .
قوة الخضروات
طرق الوقاية من الإصابة بأمراض القلب

احد الأساليب المفضلة للوقاية من أمراض القلب هي تناول شوربة الخضار وهذه الشوربة هي علاج أكثر منها طعام ويجب التركيز على الخضروات الموسمية لعمل الشوربة مع التغيير وان تكون مختلفة في كل مرة حتى لا تشر بالملل ، ومن الأعشاب والخضروات التي يمكن أن تستخدمها في عمل الشوربة : الثوم والبصل والزنجبيل والفلفل الأحمر ( يمنع تجلط الدم وبالتالي يمنع تجلطات الدم التي تثير أزمات القلب ) والثوم والبصل يقللان من مستوى الكوليسترول في الدم .
خضروات يجب تناولها للوقاية من الإصابة بأمراض القلب المختلفة

ومن الخضروات الأخرى التي يمكن إضافتها إلى الشوربة وتقلل من الكوليسترول هي : الخرشوف والفول والجزر والسبانخ والباذنجان .
ويجب أن تحتوى الشوربة على الخضروات الغنية بالجلوثايون فهو مضاد قوى للأكسدة لان مضادات الأكسدة تساعد في منع اللوحات المسببة لانسداد الشرايين من الترسيب على جدران الشريان التاجي ويمكن الحصول على هذا المركب من : الجنجل – البركولى – الكرنب – القرنبيط – البطاطس – الرجلة – الطماطم .

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسباب وأعراض وطرق الوقاية من الإصابة بأمراض القلب أسباب وأعراض وطرق الوقاية من الإصابة بأمراض القلب



GMT 21:53 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

فائدة النعناع لعلاج احتقان الانف والتهابات

GMT 21:53 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

الشاى الأخضر يوقف نمو سرطان الثدى

GMT 21:53 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي علي عصير العنب فهو الأفضل لمقاومة الأكسدة

GMT 19:46 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر

القرنفل لعلاج العديد من المشاكل الصحية

GMT 15:16 2020 الأحد ,16 آب / أغسطس

تعّرف على دور الكرنب في علاج حروق الجلد

GMT 21:03 2025 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير

عشبة القمح تعزز جهاز المناعة وتساهم في منع السرطان

GMT 01:23 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر

منتدى الشعر المصري يناقش كتاب "السلطة والمصلحة"

GMT 15:50 2019 الإثنين ,15 إبريل / نيسان

نصائح بسيطة للحصول على مطبخ ريفي أنيق

GMT 05:40 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر

مسرحية "ولاد البلد" تعرض في جامعة بني سويف

GMT 00:27 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر

جينيفر لوبيز تنزلق على خشبة المسرح أمام الجمهور

GMT 04:35 2014 الجمعة ,26 كانون الأول / ديسمبر

93 لوحة لـ 22 مبدعًا في معرض "ثمرة"

GMT 13:50 2018 الخميس ,21 حزيران / يونيو

صبري فواز قيمة مع السنوات

GMT 14:30 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

تعرف علي المواصفات الكاملة لـ"كيا سيراتو 2019" الجديدة

GMT 22:03 2016 الثلاثاء ,12 كانون الثاني / يناير

انطلاق معرض تشكيلي في المدينة المنورة

GMT 01:59 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

سعر الريال اليمني مقابل الدولار الأميركي الخميس
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates