على ماذا يقوم الديتوكس بعد الولادة
آخر تحديث 00:22:13 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

على ماذا يقوم الديتوكس بعد الولادة؟

09:59 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير GMT
 صوت الإمارات -

على ماذا يقوم الديتوكس بعد الولادة؟

يعتمد هذا الديتوكس بالدرجة الأولى على الإكثار من عصائر الفواكه والخضار على غرار عصائر الجزر، البرتقال، الأفوكادو والرمان. ولهذه السوائل دور فعّال في القضاء على السموم المكدّسة في جسمك. كما يستحسن الإكثار من شرب الماء خلال هذه الفترة فهو يساعد على تفكيك الدهون والتخلّص منها. عند إتباعك الديتوكس ننصحك بالإبتعاد نهائياً عن الأطعمة المعلّبة والمقليّة إضافة إلى السكر والكافيين مع ضرورة تشديدك على المأكولات الطبيعيّة والطازجة إضافة إلى الخضروات والفاكهة التي غالباً ما تكون ذات سعرات حرارية منخفضة. فوائد بذور الشيا للحامل مفيدة لصحة القلب: إنّ بذور الشيا موصوفة لأمراض القلب فهي تعمل على تحسن ضغط الدم وتزيد من نسبة الكولسترول الجيد في الدم وتقلل من نسبة الكولسترول الضار - تكافح أمراض السكري: إنّ بذور الشيا تحتوي على مادة جيلاتينية تعمل على إبطاء عملية الهضم وبالتالي تبطئ عملية امتصاص السكر في الدم مما يقلل من نسبة ارتفاع السكر عند مرضى السكري. - تساهم في خسارة الوزن: إنّ بذور الشية غنية بالألياف مما يزيد الشعور بالشبع وتلعب دور في كبح الشهية لإحتوائها على هرمون السعادة التربتوفان الذي ينظم الشهية للأكل فيشعر الشخص بالشبع علماً أن ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا تحتوي على 136 سعرة حرارية.
 صوت الإمارات -

GMT 18:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 صوت الإمارات - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 18:59 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 صوت الإمارات - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 02:05 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

حملة هاريس تحاول إقناع الرجال بالتصويت لها بعد مؤشرات "مقلقة"
 صوت الإمارات - حملة هاريس تحاول إقناع الرجال بالتصويت لها بعد مؤشرات "مقلقة"

GMT 05:59 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

رصد "أول حالة انقراض معروف للطيور من أوروبا"
 صوت الإمارات - رصد "أول حالة انقراض معروف للطيور من أوروبا"

GMT 19:14 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

التوافق بين الأبراج والشهور الميلادية والهجرية
 صوت الإمارات - التوافق بين الأبراج والشهور الميلادية والهجرية

GMT 19:11 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
 صوت الإمارات - "نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates