كيف يمكنني أن أحاول تذكر الأشياء
آخر تحديث 16:46:38 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

كيف يمكنني أن أحاول تذكر الأشياء؟

09:19 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر GMT
 صوت الإمارات -

كيف يمكنني أن أحاول تذكر الأشياء؟

قوموا بإعداد قائمة مهام، وضعوا برنامج عمل يومي ثابت (روتيني).وقوموا بخلق تواصل بين الأمور المختلفة في دماغكم، مثل استخدام علامات معينة على الطريق تساعدكم على الوصول إلى أماكن محددة، وجهزوا تقويما سنويا (رزنامة) مفصلا، اضافة الى وضع الأغراض المهمة، مثل المفاتيح على سبيل المثال، في مكان ثابت دائما، كرروا بشكل دائم أسماء الأشخاص الذين تعرفتم عليهم حديثا، وقوموا بعمل الأشياء التي تشغـل جسدكم ودماغكم في ان واحد. قوموا بحفظ الأبجدية عن ظهر وقلب وكرروا قراءتها في ذهنكم عدة مرات. فهذا الأمر يساعدكم على تذكر الكلمات التي تصتصعبون تذكرها. وذلك لأن "سماع" الحرف الأول من الكلمة في عقلكم يساعد على تنشيط الذاكرة.
 صوت الإمارات -

GMT 20:41 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

الإمارات تدين عملية الدهس التي وقعت في سوق بألمانيا
 صوت الإمارات - الإمارات تدين عملية الدهس التي وقعت في سوق بألمانيا

GMT 20:34 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

ابنة أصالة نصري تتحدث عن معاناة عائلتها في ظل حكم الأسد
 صوت الإمارات - ابنة أصالة نصري تتحدث عن معاناة عائلتها في ظل حكم الأسد

GMT 05:59 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

رصد "أول حالة انقراض معروف للطيور من أوروبا"
 صوت الإمارات - رصد "أول حالة انقراض معروف للطيور من أوروبا"

GMT 02:38 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

التوافق بين الأبراج في الحب والزواج والصداقة وغيره
 صوت الإمارات - التوافق بين الأبراج في الحب والزواج والصداقة وغيره

GMT 19:11 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
 صوت الإمارات - "نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25

GMT 20:33 2024 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

إليسا تفوز بجائزة "الأيقونة" في حفل "بيلبورد" لعام 2024

GMT 03:43 2024 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

الفنان جمال سليمان يبدي رغبتة في الترشح لرئاسة سوريا

GMT 21:25 2024 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

أفكار لملابس تناسب شتاء 2025

GMT 02:36 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

إطلالات ميغان ماركل في 2024 جمعت بين الرقي والبساطة

GMT 05:14 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

اكتشاف شعاب مرجانية عمرها 300 عام «أكبر من الحوت الأزرق»

GMT 22:19 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

دليل لاختيار أقمشة وسائد الأرائك وعددها المناسب وألوانها
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates