الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 12:00:50 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 12:00:50 بتوقيت أبوظبي
الكالسيوم يحمي كبار السن من ضمور العظام
الكالسيوم يحمي كبار السن من ضمور العظام
القاهرة ـ صوت الإمارات
أوصت مجلة "سنيورين راتجيبر" الألمانية بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم بشكل كاف في الكِبر؛ حيث أنه يعمل على تقوية العظام، مما يحول دون ضمورها وهشاشتها.
وأوضحت المجلة المعنية بصحة كبار السن، أنه ينبغي لهذا الغرض تناول نحو 1000 ملليجرام من الكالسيوم يومياً، مشيرة إلى أن الجبن الصلب يعد غنياً بالكالسيوم؛ حيث يحتوي 100 جرام من جبن "إمنتال" مثلاً على 1100 ملليغرام من الكالسيوم.
كما يندرج البروكلي والكرنب الأخضر والمكسرات ضمن الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
- الأحد ,02 شباط / فبراير GMT 18:00 2025 أسعار الغاز الأوروبية ترتفع 6% مع وقف الإمدادات الروسية عبر أوكرانيا
- الأحد ,02 شباط / فبراير GMT 17:58 2025 54 قتيلا و158 مصابا فى قصف لمليشيات الدعم السريع على سوق بأم درمان السودانية
- الأحد ,02 شباط / فبراير GMT 17:58 2025 استشهاد طفل فلسطينى وإصابة مواطنين اثنين فى قصف إسرائيلى على جنين
- الأحد ,02 شباط / فبراير GMT 17:57 2025 منظمة المرأة العربية تنوه بصمود المرأة الفلسطينية في مواجهة الاحتلال
- السبت ,01 شباط / فبراير GMT 03:44 2025 جيش الاحتلال الإسرائيلى يقتحم مستشفى بجنين ويقـ.تل شابا في قلنديا
- السبت ,01 شباط / فبراير GMT 03:36 2025 مطالبات بتسليم أصول الأسد المجمدة في بريطانيا إلى الحكومة السورية الجديدة
- السبت ,01 شباط / فبراير GMT 03:34 2025 الريان القطري يفسخ عقد أشرف بن شرقي تمهيدًا لانضمامه للنادي الأهلي
GMT 18:00 2025 الأحد ,02 شباط / فبراير
أسعار الغاز الأوروبية ترتفع 6% مع وقف الإمدادات الروسية عبر أوكرانيا
GMT 17:59 2025 الأحد ,02 شباط / فبراير
متحدث فتح يدعو لاستنفار الجهود لإغاثة الشعب الفلسطيني في غزةGMT 17:58 2025 الأحد ,02 شباط / فبراير
54 قتيلا و158 مصابا فى قصف لمليشيات الدعم السريع على سوق بأم درمان السودانية
GMT 17:58 2025 الأحد ,02 شباط / فبراير
استشهاد طفل فلسطينى وإصابة مواطنين اثنين فى قصف إسرائيلى على جنينGMT 17:57 2025 الأحد ,02 شباط / فبراير
منظمة المرأة العربية تنوه بصمود المرأة الفلسطينية في مواجهة الاحتلال
GMT 03:44 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
جيش الاحتلال الإسرائيلى يقتحم مستشفى بجنين ويقـ.تل شابا في قلندياGMT 03:36 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
مطالبات بتسليم أصول الأسد المجمدة في بريطانيا إلى الحكومة السورية الجديدة
GMT 03:34 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
الريان القطري يفسخ عقد أشرف بن شرقي تمهيدًا لانضمامه للنادي الأهلي
صندوق النقد يتوقع نمو اقتصاد الإمارات بنسبة 5.1% في 2025
دبي - صوت الإمارات
أبقى صندوق النقد الدولي على توقعاته بنمو إجمالي الناتج المحلي الإجمالي لدولة الإمارات بنسبة 4 بالمئة في العام 2024، ومن ثم ترتفع إلى 5.1 بالمئة خلال العام القادم 2025.وتوقع الصندوق في تقرير آفاق الاقتصاد العالمي الصادر ...المزيدأصالة تحتفل بفوزها بجائزة "جوي أوورد" للعام الثاني وتستعد لإهداء الجمهور أغنية جديدة "ممنوع"
الرياض - صوت الإمارات
الفنانة أصالة خطفت الأنظار في حفل توزيع جوائز "جوي أوورد" بعدما فازت بجائزة المغنية المفضلة للعام الثاني على التوالي، وعاشت الفنانة أصالة عام مليء بالإنجازات والأعمال الفنية المتنوعة والتي جعلتها تستحق الفو...المزيدماسك يحذر من "هلوسة" الذكاء الاصطناعي بسبب نفاد البيانات على الإنترنت
واشنطن - صوت الإمارات
في تحذير جديد أطلقه إيلون ماسك، مؤسس شركة تسلا وSpaceX، حذر من خطر "هلوسة الذكاء الاصطناعي" في المستقبل القريب، وذلك بسبب احتمالية نفاد البيانات المتاحة على الإنترنت لتدريب الأنظمة الذكية. وتوقع ماسك أن الذكاء ا...المزيدبرنامج أمير الشعراء يختتم المرحلة الأولى في موسمه الـ11 ويعلن عن المتأهلين
أبوظبي ـ صوت الإمارات
اختتم برنامج أمير الشعراء، الذي تنتجه هيئة أبوظبي للتراث، المرحلة الأولى من موسمه الحادي عشر، بالحلقة المباشرة الخامسة التي بُثت مساء أمس الخميس 2 يناير 2025، وذلك من على مسرح شاطئ الراحة في أبوظبي.وخلال هذه الحلقة ت...المزيدنجم منتخب البرازيل وريال مدريد فينيسيوس جونيور يفوز بجائزة الأفضل لعام 2024
الدوحة - صوت الإمارات
حصد النجم البرازيلي فينيسيوس جونيور، مهاجم ريال مدريد، جائزة أفضل لاعب في العالم لعام 2024، خلال حفل الاتحاد الدولى لكرة القدم "فيفا" المقام مساء الثلاثاء، للكشف عن الفائزين بـ جوائز The Best من فيفا لعام 2024 وأبرزه...المزيد
أحلام بإطلالات ناعمة وراقية في المملكة العربية السعودية
الرياض - صوت الإمارات
النجمة الإماراتية أحلام الشامسي كشفت أخيرًا عن ألبومها الجديد لعام 2025، وأفرجت الفنانة أحلام عن أولى اللقطات من كواليس وتحضيرات ألبومها الجديد، ونشرت فيديو عبر حسابها بانستجرام شوقت به الجمهور لأعمالها ومفاجآتها الفنية الجديدة من خلال الألبوم الجديد، وكتبت أحلام في تعليقها على برومو الكليب الجديد الذي بصدد طرحه قريبًا: "أحلام 2025" والذي تكهن البعض أنه سيكون عنوان ألبومها الجديد، بالإضافة إلى تعليقها على الفيديو "صنع في السعودية"، حيث اعتبر البعض أن تلك إشارة إلى أن أحلام صنعت ألبومها الجديد بالكامل في السعودية، وبالتزامن مع تلك المناسبة دعونا نرصد أجمل إطلالات النجمة أحلام خلال الفعاليات والحفلات التي حضرتها في المملكة العربية السعودية. إطلالات ناعمة وراقية من وحي النجمة أحلام في السعودية في حفل زفاف سابق قامت...المزيدGMT 08:05 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
أخطاؤك واضحة جدّا وقد تلفت أنظار المسؤولين
GMT 11:09 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان
"كهرباء الشارقة" تنجز إنارة شوارع الصجعة والبراشي
GMT 18:11 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الحوت السبت 31 تشرين اول / أكتوبر 2020
GMT 19:30 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
26% من الألمانيات تعرضن للتحرش الجنسي داخل أماكن عملهن
GMT 07:24 2018 الأحد ,29 إبريل / نيسان
ريال يستعد لبايرن بفوز على ليغانيس في الدوري الإسباني
GMT 06:47 2018 الخميس ,15 آذار/ مارس
عموري خارج قائمة الإمارات التي ستشارك في بطولة كأس ملك تايلاند
GMT 22:32 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير
اللجنة الرئيسية المنظمة لرالي حائل تعلن عن جوائز قيمة للفائزين بالرالي
GMT 04:33 2015 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
يونغ لي يوقع رسميًا لمدة موسمين لفريق الخور القطري
GMT 13:26 2017 الثلاثاء ,12 أيلول / سبتمبر
النجمة أنجلينا جولي تكشف أن والدتها سر دخولها عالم التمثيل
GMT 00:05 2017 الثلاثاء ,25 تموز / يوليو
شباب الأهلي - دبي يحصل على رخصة دوري المحترفين الإماراتية
GMT 12:30 2013 الجمعة ,15 آذار/ مارس
التونسي لطفي بوشناق يختتم مهرجان "موازين" في المغرب
GMT 15:46 2017 الخميس ,30 آذار/ مارس
"تينهاوس" كوخ معدني مكوّن من غرفة نوم واحدة يفوز بأفضل جائزة معمارية في بريطانيا
GMT 18:33 2021 الأحد ,17 تشرين الأول / أكتوبر
منى زكي الأكثر أناقة بين النجمات في إطلالات اليوم الثالث في الجونة
GMT 10:52 2020 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
سيرين عبد النور تكشف عن رأيها في خيانة الرجل للمرأة وإفشاء الأسرار
GMT 23:12 2020 الخميس ,06 آب / أغسطس
عدد المساكن الجديدة في بريطانيا قد ينخفض بـ40 % بسبب كورونا
GMT 01:45 2020 السبت ,11 تموز / يوليو
سواريز يلحق بقائمة عظماء برشلونة الثلاثة مع ميسي ورودريغيز
GMT 01:43 2020 السبت ,11 تموز / يوليو
بيتزارو يؤكّد ترحيبه بالعمل سفيرًا للعلامة التجارية لفريقه السابق بايرن ميونخ الألماني
GMT 03:56 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
نحات يستثمر أوقات الحظر ويصنع تمثالين لأشهر ملوك العراق
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك