نصحت دراسة علمية نشرت فى مجله "فام – أكتويل" الفرنسيه الأسبوعية بتناول الرمان وشربه كعصير لما له من فوائد عديده للصحه فهو يحتوى على العديد من الفيتامينات من أهمها فيتامين "سى" والألياف كما أنه مضاد للأكسده وهو يساعد أن خفض الأحساس بالتعب والأرهاق ويحمى من الضغط النفسى والاكتئاب.
ويفضل شربه كعصير للاستفادة من فيتامين " سى" ،ويساعد شراب الرمان علي تكوين الكولاجين المسئول عن جمال الجلد فهو يغذسه ويجعله يستطيع مقاومه أية ظروف صعبة.