القاهرة ـ صوت الإمارات
هناك العديد من الوصفات الطبيعية و الانظمة الغذائية تساعدك على حرق دهون الجسم و نحن اختارنا لكِ 5 مواد طبيعية سريعة لتساعدك في حرق دهون الجسم:
الحبهان : امضغى حبة او اثنين يوميا او اهرسي واحدة مع موزة ، وهى من الوصفات الهندية التي تشعر بالشبع. القرفة والزنجبيل :
ويفضل تناولهما معا فهما يزيدوا من حرق الدهون بطريقة مزهلة.
الليمون : تناوليه مع ماء مغلى فهو يعمل على زيادة حرق الدهون.
زيت جوز الهند: ضعى ملعقة او اتنين منه على السلطة.
البردقوش : يمكن إضافته على الشاي الأخضر .