حضّري عصيراً طبيعياً مؤلفاً من خمسة أنواع من الفواكه الداعمة لجهاز المناعة في الجسم، وفقاً لتوصيات اختصاصية التغذية جانين عواد الجميل، وهي كالآتي:

الأناناس: يحتوي على انزيم يحدُّ من الالتهابات ويدعم الجهاز الهضمي ويكافح التهاب الجيوب الأنفية والتهاب المفاصل.
الرمان: مضادّ هامّ للأكسدة، لأنه يحمي من الالتهابات، ويقي الجسم من الأمراض السرطانية. وقد أثبتت الدراسات أنّ عصير وبذور هذه الفاكهة توقف نمو الخلايا السرطانية وتساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب والتخلّص من الاكتئاب.