الحمص أحد أنواع البقوليات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف المفيدة للجسم، ويعدُّ من أهم مصادر الغذاء، خصوصاً للأشخاص النباتيين.
إختصاصية التغذية ميثاق بن شحبل تطلعك على فوائد الحمص في الآتي:IFrame

فوائد الحمص للصائم: كونه قليل السعرات الحرارية وغني بالألياف، فهو يساعد على تأمين الشعور بالشبع، ويلائم مرضى السكري، ومفيد للحفاظ على جسم رشيق.