دبي – صوت الإمارات
تعاني الكثيرات من الفتيات من النحافة وإنقاص الوزن، لذلك قدمت خبيرة الصحة والتجميل رشا شلباية وصفة للقضاء علي النحافة مع استغلال شهر رمضان الكريم وتناول الحلويات الشرقية والإكثار من العصائر والحفاظ علي وجبة السحور بشكل متكامل من جميع الأغذية.
وصفة للقضاء علي النحافة:
-ملعقة حموص مطحون.
-معلقة فول سوداني مطحون.
-معلقة سمسم مطحون.
-معلقة سكر.
طريقة التحضير:
يضاف هذا الخليط كاملًا مع إضافة كوب لبن دافئ،مضاف له معلقة من الزبيب ومعلقة من الحلاوة الطحينية، وتناوها قبل السحور بساعتين.