لا شك أن تناول الكثير من الوجبات الجاهزة والسريعة والأطعمة المشبعة بالدهون يملأ دماءنا بالسموم، والتي نحتاج للتخلص منها، حتى ننعم بجسم صحيح ومعافى، لنحميه من مختلف الأمراض والعدوى.
وفى هذا السياق تكشف دراسة، عن مشروب صحي يساعد على تفتيت الدهون وتقوية الجهاز المناعي، بفضل احتوائه على العديد من مضادات الأكسدة القويه، والتي تساعم في رفع نسبة حرق الدهون، ضمان تمثيل غذائى جيد ويسهل التخلص من الدهون الزائدة، حماية للخلايا ورفع مناعة الجسم.
المكونات
4 ملاعق من الشاى الأخضر.
ربع كوب من عصير الليمون.
لتر ماء.
الطريقة
قومى بغلى لتر من الماء ثم يضاف إليه الشاي الأخضر وعصير الليمون، ثم يقلب جيدا ويغطى 5 دقائق ثم يشرب دافئا، يشرب مرة يوميا على الريق.