الزبيب من الفواكه المجففة التى تتميز بمذاقها الطيب وشكلها المبهج، كما أنه يعتبر من الأطعمة التى تستخدم فى الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية .

ويستخدم الزبيب فى الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض ومنها:

1:يحتوى الزبيب على نسبة كبيرة من الألياف التى تساعد على علاج اضطرابات الجهاز الهضمى والحفاظ على حركة الامعاء وطرد السموم من الجسم.

2:يساعد على تقليل الحموضة وعلاج التهابات المفاصل والنقرس، حيث إنه يحتوى على نسبة كبيرة من البوتاسيوم والمغنسيوم.

3:له دور فعال فى علاج حصوات الكلى والتخلص منها.

4:يعالج أمراض القلب ويحمى من الأزمات القلبية.

5:يحتوى الزبيب على كمية كبيرة من الحديد والفيتامينات المعقدة التى تساعد على علاج فقر الدم ويساعد على انتاج خلايا الدم الحمراء.

6:يساعد على منع الأورام السرطانية نظرا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.

7:يحتوى على خصائص مضادة  للجراثيم والفيروسات وحماية الجسم من العدوى والأمراض.

8:يعتبر الزبيب من أقوى المنشطات الجنسية ويستخدم لعلاج الانتصاب والعجز الجنسى.

9:يحتوى على مواد مضادة للأكسدة تعمل على حماية العيون من العدوى والأمراض.

10:يساعد على حماية الأسنان واللثة من البكتيريا والجراثيم والالتهابات.

11: يعالج النحافة ويزيد من وزن الجسم.

12:يحتوى الزبيب على نسبة كبيرة من الكالسيوم المفيد لصحة العظام وعلاج التهاب المفاصل والنقرس.

استخدم الطب البديل وعالج مشاكل البشرة والشعر بالزبيب

1:يساعد على تأخير علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط البيضاء وعلامات التمدد.

2:يساعد على نضارة البشرة وتفتيحها.

3: يزيل الشوائب والبقع الداكنة من البشرة.

4:يحمى البشرة من أشعة الشمس الضارة.

5:يحارب قشرة الشعر ويعالج الحكة والالتهابات.

6:عزز نمو الشعر ويساعد على ترطيبه.