القاهرة - صوت الإمارات
إذا كنتِ تبحثين عن حل مثالي و طبيعي لللتخلص من آلام القولون و علاج عسر الهضم فإليكِ هذه الوصفات الطبية و الطبيعية
لعلاج عسر الهضم :
يُنصح بتناول مشروب مغلي من القرفة و الزنجبيل و الكمون أو وضعها كتوابل مع الأطعمة.
كذلك اكثري من تناول اللبن الرايب و الزبادي .
و احرصي على تناول مغلي النعناع و يُفضل إضافة الليمون و ربع ملعقة صغيرة من الكمون.
و بالنسبة لعلاج القولون و التخلص من آلامه:
فينصح بتناول خليط مغلي من الشمر و الينسون.
أو خليط مغلي من النعناع و الكاموميل و نقاط من زيت الزيتون.