يعتبر الزنجبيل والكركم من التوابل المهمة فى مطبخك وبجانب ذلك تحضر وصفة من الكركم والزنجبيل للتخسيس والتخلص من الشحوم بسرعة وفيما يلى طريقة عمل الوصفة .

احضري ماء واضيفي اليها الكركم و الزنجبيل واخلطيهم جيدا ثم اتركيه على النار حتى الغليان وبعد ذلك التركيه حتى يبرد وتناولي المشروب ثلاث مرات يوميا مرة في الصباح ومرة في الغداء ومرة قبل النوم مباشرة وستشعرين بعلاج الاضطرابات المعوية وحرق الدهون الزائدة في جسدك وطرد الغازات والقضاء على الالتهابات .
تساعد ايضا وصفة الكركم والزنجبيل على التنحيف ونحت الجسم بسرعة وتشعرك بالراحة والخفة والحصول على جسم رشيق فى اسرع وقت .