يشكل تكوين الجير على أسنان الإنسان خطورة على اللثة من نزيف أو تكوين طبقة البلاك الذى يؤثر على صحة الأنسان واللثة معا.

وأوضحت دراسة أن إهمال تنظيف الأسنان واتباع عادات خاطئة مثل التدخين وما يحتويه من مواد ضارة تساعد على تشكيل طبقة الجير والبلاك التى تساعد على تكوين موطن أمن لنمو وتكاثر الجراثيم.

وأوضحت الدراسة أن تراكم الجير يؤدى إلى تراجع فى اللثة بسبب تراكم البكتيريا التى تتلفها، ما يؤدى إلى حدوث التهاب لثوى، كما قد يحدث ضعف فى الأسنان بسبب حدوث التهاب فى دواعم الأسنان والتى تحدث فى حالات متأخرة من تراكم الجير، وبالتالى تخلخلها من مكانها، بالإضافة إلى احتمال تساقطها حتى وإن كانت الأسنان سليمة وتخلو من التسوس.

ونصحت الدراسة باتباع عدد من الإجراءات التى تمنع تكوين الجر على الأسنان منها:

1-  تنظيف الأسنان بانتظام مرتين يوميا لمدّة دقيقتين فى المرّة الواحدة.

2-   استخدام فرشاة أسنان ناعمة الشعيرات وصغيرة بما يكفى للدخول إلى الفم.

3-  استخدام فُرَش الأسنان الكهربائيّة بعد إثبات قدرتها على التخلص من البلاك بشكل أفضل من الفرش العادية.

4-   اختيار معجون أسنان يمنع تكوين الجير ويحتوى على الفلورايد الذى يساعد على ترميم طبقة المينا.

5-  استخدام الخيط الطبى للتنظيف بين الأسنان، حيث إن الخيط الطبى هو الطّريقة الوحيدة لإزالة البلاك بين الأسنان ووقاية هذه المناطق من الجير.

6-  استخدام غسول للفم القيام يوميا لقتل البكتيريا التي تسبب البلاك.

7-  مراقبة النظام الغذائىي، فالبكتيريا فى الفم تعيش فى البيئة التى تحتوى على السكريات والنشويات، وعند التعرض لهذه الأطعمة فهى تقوم بإطلاق أحماض مؤذية لذلك، ينصح بالتخفيف من مقدار ما يتم تناوله من الحلويات.

8-  شرب الكثير من الماء خلال وبعد تناول الطعام.