الفيتامينات والعناصر الغذائية من أهم المكملات التى تحمى الجسم من الأمراض وتمده بالطاقة والحيوية، ويعتبر البوتاسيوم من أبرز العناصر الأساسية فى جسم الإنسان، ولكن زيادة البوتاسيوم فى الجسم تشكل أضرارا عديدة.

وحسب ما ذكرته الدراسات الطبية فإن المعدل الطبيعى للبوتاسيوم فى الدم يتراوح  ما بين 3.6 و 5.2 مليمول لكل لتر من الدم، ومن أسباب ارتفاع نسبة البوتاسيوم فى الدم هى:

1:الفشل الكلوى، وهو السبب الأكثر شيوعا، فعندما تعجز الكلى عن وظيفتها لا يمكن ازالة البوتاسيوم فى الجسم وهنا يتراكم ويسبب مشاكل صحية عديدة.

2: مرض السكر من النوع الأول.

2: مرض اديسون    .                                                                 

4: النزيف الداخلى.

5:الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل "العلاج الكيميائى، والمكملات الغذائية ، مثبطات الانزيم ، الافراط فى تناول مكملات البوتاسيوم ".

6: الكحول وتعاطى المخدرات.

7:الإفراط فى تناول الأطعمة والفاكهة التى تحتوى على نسبة كبيرة من البوتاسيوم مثل الموز.

ومن أعراض فرط البوتاسيوم فى الجسم (الشعور بالتعب والضعف العام، غثيان وقىء، صعوبة فى التنفس، ألم فى الصدر، الخفقان وعدم انتظام ضربات القلب، وقد يؤدى لأزمات قلبية).