غسل اليدين ركن هام وأساسي في اليوم، لكن له أصولا أوضحها علماء الأحياء الدقيقة في مقالة لهم بمجلة "Science Alert‎"، فاتباع تلك القواعد يجنبك نمو البكتيريا المسببة للأمراض، خاصًة بما أكده الباحثون بأن غالبية الناس لا يغسلون أيديهم بطريقة صحيحة، وهذا ما يؤدي إلى الأمراض الجلدية والأمراض المعدية.

فهناك طريقتان لغسل اليدين؛ الطريقة الأولى:
هي غسل اليدين بالماء والصابون العادي، وهذه الطريقة تقلل من خطر الإصابة بالإسهال والعدوى الفيروسية.

الطريقة الثانية:
وتعد هذه الطريقة الأكثر فاعلية، وهي غسل اليدين بالمواد المطهرة التي تحتوي على "الكلور" أو "البيروكسيد" أو "التريكلوسان".

ولكن حذر الباحثون من الإفراط في استخدام هذه المطهرات فهي تؤدي لظهور أنواع أخرى من البكتيريا المقاومة، وتسبب أيضا ضررا على الصحة، فقد ثبت علميا أن مادة التريكلوسان المستخدمة في الصابون ومعجون الأسنان ومزيل الروائح، تؤدي لتغيير في التوازن الهرموني في بنية الحيوانات.

لذا ينصح الباحثون بهذه الطريقة وهي:
تبليل اليدين بالماء النظيف ووضع طبقة من الصابون عليها لمدة تتراوح بين 20 و30 ثانية ثم شطفها جيدا وتنشيفها بمناشف قطنية، وإذا لم يتوفر الصابون يجب استخدام مطهر يحتوي على الكحول بنسبة 60%.