إن العصير الأخضر يحتوي على البوتاسيوم، حمض الفوليك، الماغنيزيوم، الكالسيوم، والأحماض الأمينية الأساسية. أنتِ بحاجة إلى الكرفس، اللفت، تفاحة خضراء، أوراق البقدونس، الليمون والزنجبيل. إن هذا العصير يساعد على تنظيف جسمك من السموم، وبالمقابل يساعد على تعزيز الصحة وتوفير العناصر الغذائية الضرورية.

لا شكّ ان تنظيف الجسم من السموم هو من الأمور الأساسية التي يجب أن يركّز عليها كلّ من يريد تعزيز صحته وحتى خسارة الوزن. فالسموم، وعندما تتراكم في الجسم، يمكن أن تسبب نسبة كبيرة من الالتهابات، الامراض وحتى يمكن أن تمنع الجسم من حرق الدهون، وهذا ما يسبب زيادة كبيرة في الوزن. من هنا، ولكي تتعرفي على أهم المشروبات التي تساعدكِ على تنظيف جسمك من السموم، .

قــــــد يهمــــــــــــــــك ايضــــــــــــــــــا:

اليابان تتوصل لمادة يمكنها تأخير مظاهر الشيخوخة وتحافظ على صحة الدماغ

ممارسة التمرينات الرياضية في سن الشيخوخة يُقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية