المقادير

    كوب عصير جزر
    4 ثمرات موز
    كوب اناناس
    رشة قرفة
    1/4 ملعقة صغيرة حبهان مطحون

خطوات التحضير

    جميع المكونات في الخلاط و تضرب جيدا و يقدم بالهنا.