القاهرة - صوت الامارات
مقادير عصير الكرفس والتفاح لمرضى السكري
- الكرفس : 800 غم
- التفاح : 1 كيلو (حجم متوسط)
- الجزر : 400 غراماً (مقطّع إلى مكعبات)
وصفات مشابهةشوربة البروكلي الصحية لمرضى السكريأرز القرنبيط بالفرن لمرضى السكريفاهيتا اللحم لمرضى السكريكينوا نباتي بالفلفل الحار لمرضى السكري
طريقة تحضير عصير الكرفس والتفاح لمرضى السكري
1- اعصري الكرفس بواسطة العصارة الكهربائية. ضعي العصير في إناء.2- اعصري التفاح بواسطة العصارة الكهربائية. أضيفي العصير إلى عصير الكرفس.3- اعصري الجزر بواسطة العصارة الكهربائية. أضيفي العصير إلى مزيج الكرفس.4- اخلطي المكونات جيداً حتى يتجانس المزيج.5- اسكبي المزيج في أكواب التقديم. قدّمي العصير بدرجة حرارة الغرفة.
قد يهمك أيضًا: