الفلفل الأخضر المحشو بالأرز

المقادير
- الأرز الأبيض : كوب 
- الماء : 2 كوب 
- لحم مفروم : 250 غراماً 
- البصل : 1 حبة (مبشور) 
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة 
- صلصة مارينارا الجاهزة : 2 كوب 
- مرق : كوب (دجاج أو لحم) 
- فلفل أحمر : ربع ملعقة صغيرة (مقطع) 
- طماطم : كوب (مكعبات صغيرة) 
- بقدونس : ربع كوب (مقطع) 
- الثوم : سن (مفروم) 
- ملح : ملعقة صغيرة 
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة 
- الفلفل الرومي الأخضر : 4 حبات (حجم كبير، مقطع أنصاف) 
- جبن البارميزان : كوب 
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة 
طريقة التحضير
1-   يسخن الفرن عند درجة حرارة 190س.

2-   في طنجرة متوسطة، يوضع الأرز مع الماء، وتخفض النار ويترك فترة ما بين 20 إلى 30 دقيقة حتى يطهى، ويرفع من على النار ويترك جانبًا.

3-   يشوح البصل في زيت الزيتون الساخن، ويقلب على النار حتى يذبل ويصبح لونه ذهبي، ويقسم إلى نصفين، يترك أحدهما جانبا، والأخر يترك بالمقلاة.

4-   يضاف المارينار واللحم المفروم والخل البلسمك والفلفل الأحمر إلى البصل في المقلاة، ويقلب الخليط ويترك على النار لمدة دقيقتين.

5-   تضاف الطماطم وخليط اللحم المفروم والملح والفلفل الأسود والبصل المشوح والبقدونس والبارميزان إلى الأرز، وتقلب المكونات جيدًا.

6-   يرص الفلفل الرومي في صينية الفرن، ويحشى كل نصف بخليط الأرز واللحم، ثم تغطى الصينية بورق الالمونيوم وتدخل الفرن لمدة 25 دقيقة.