المقادير

    نصف كوب عصير جريب فروت
    نصف كوب زبادي
    2 حبة كيوي مقشرة ومجمدة
    حبة أفوكادو مقشرة ومجمدة
    حزمة نعناع أوراق فقط
    عسل حسب الرغبة

طريقة التحضير

* اخلطى عصير جريب فروت مع زبادي و كيوي و أفوكادو و نعناع و عسل جيدا و قدميه مثلج