المقادير: 

1 موزة
100 مل لبن
1 ملعقة صغيرة عسل نحل
2 ملعقة كبيرة زبادي
1 ملعقة صغيرة فانيليا
1 رشة جوزة الطيب
4 مكعبات ثلج
الطريقة: 

ضعى جميع المكونات في الخلاط الكهربائى.
اخلطيهم حتى يصبح لديكِ مزيج ذا قوام سلس.
قدميها مع رشة من جوزة الطيب للتزين