كشف كتاب " Lonely Planet" عن أكثر مرتفعات وجبال العالم إثارة، حيث في قسم ""Epic Hikes of the World، أدرج الناشر 50 من أفضل مسارات السير التي اختارها خبراء السفر، من المسارات الحضرية إلى الرحلات التي تستغرق شهرًا.

 ترميز مسارات المشي حسب الصعوبة
ويتضمن الدليل معلومات عملية عن أفضل وقت في السنة لمحاولة زيارة هذه الأماكن، وكيفية الوصول إلى هناك، ومكان الإقامة وماذا تأكل، ويتم ترميز مسارات المشي حسب الصعوبة، مع الأخذ في الاعتبار المدة، والظروف المحلية وعدم إمكانية الوصول إليها.

رياضة المشي
وتعتبر رياضة المشي لمسافات طويلة الآن أكثر الأنشطة نشاطًا بالنسبة للمسافرين النشطين، وفقًا لدراسة أجرتها جامعة "إيست كارولينا"، ومؤسسة "أدفنتشر ترافل تريد"، هذه أفضل الأماكن.
المرتفعات الثلاث في كيب تاون جنوب أفريقيا

ويعد تسلق قمم الجبال التي تطل على كيب تاون، وهي رأس الأسد وجبل الشيطان وجبل تابل،  ليس من أصعب عمليات تسلق الارتفاعات، حيث إن الثلاثة مجتمعة لا تزال لا ترقى إلى أعلى جبل في جنوب أفريقيا، ولكنها طريقة جميلة لرؤية أحد مرتفعات البلد الجميل، فهي من أجمل المدن في العالم، ويمكن للمتجولين المتحمسين زيارة جميع القمم الثلاث في يوم واحد.
 
كليمنجارو، تنزانيا
ويبلغ ارتفاع الجبل 5895 متر، وهي أعلى قمة في أفريقيا إلى حد بعيد، إنها أكبر قمة قائمة بذاتها في العالم، ولكن يمكن الوصول إليها نسبيًا، فلا توجد حاجة إلى مهارات تقنية للتسلق، لذا مع أقل قدرة ستكون قادرًا على الوصول إلى القمة، حيث ينجح 65% من المتسلقين الوصول إلى القمة.

شوكويكيراو ، بيرو
ويتوجه العديد من المتنزهين إلى ماتشو بيتشو، إلى أن طريق إنكان في أقصى نهاية وادي أبوريماك، ويقال إن حجم المرتفعات هناك تصل إلى ثلاثة أضعاف حجم ماتشو بيتشو، لكن الكثير من الزوار يضيعون مع احتمالية مرور أربعة أيام في جولة، أما بالنسبة لأولئك الذين يهتمون، فإن مستوى العزلة لا يمكن تخيله في معظم الأعاجيب القديمة التي تنتظرهم هناك".

سكاي لاين تريد، كندا
ويأخذ المتجولون في قلب جبال روكي الكندية، مسار سكاي لاين والذي يمتد لمسافة 44 كم بين بحيرة مالينيه وكتنيون، مع أكثر من نصف الطريق الذي يمر فوق خط الساحل، هذا يعني وجهات نظر خطيرة، والجانب الثاني من الرريق قد يعرض كل مواجهات مع الدببة واكتشاف الحياة البرية.

معابد شيكوكو المقدسة، اليابان
هذا الحج البوذي الذي يعود تاريخه إلى 1200 عام في اليابان يعني أن ممارسي رياضة المشي لمسافات طويلة يسيرون على خطى القديس كابي دويشي العظيم، هذا الطريق لا يناسب مع القلوب الضعيفة، حيث تستغرق الرحلة 88 معبدًا بطول 1400 كم، ومن المحتمل أن تستغرق من 30 إلى 60 يوما لإكمالها.

 
سور الصين العظيم، الصين
ويشتهر سور الصين العظيم بكونه ضحية للسياحة، لكن بعض الأقسام لا تزال توفر الفرصة للتنزه في عزلة، حيث يستغرق التمدد من قرية غوبيكيو، وهي قرية ريفية هادئة تبعد حوالي 130 كيلومترًا عن بيكين، إلى جهنان، حوالي يومين، ويتضمن الجزء الأقدم من غالبية السور، والذي يرجع تاريخه إلى عصر شمال كي، قبل 1500 عام.

مقاطعة ليك، المملكة المتحدة
وتعد مقاطعة جميلة جدًا، وهي الآن موقع تراث عالمي تابع إلى اليونسكو، حيث منطقة البحيرات، وعدد لا يحصى من رحلات التنزه الرائعة، ويستغرق الأمر ساعتين ونصف الساعة لدائرة البحيرة، ولكن من المستحسن قضاء يوم كامل، حيث يوجد في كل من منزل وردزورث، دوف كوتاج وجبل رايدال كلاهما في الطريق، ويستحقان الزيارة.

سينريو دغلي ديو، إيطاليا
ويمتد هذا الممر المعروف بممر الآلهة، على طول ساحل أملافي الأنيق، ويوجد به مزارع الكروم القديمة، ومناظر البحر التي لا تضاهى من قمم الجرف، وقبل إدخال الطرق السريعة الحديثة، اعتمد الزوار والسكان المحليين على شبكة من ممرات المشاة ومسارات للتنزه، حيث يعتبر سينريو دغلي ديو أشهر المسارات للمزارعين القدامى، حيث يمتد لمسافة 8 كيلومترات بين قريتي "Bomerano" وNocelle""، قبل المتابعة إلى منتجع بوسيتانو الساحلي.

سدني بريدجز في سيدني، أستراليا
لا يجب أن يكون المشي مقصورًا على السعي الريفي فقط، فالتنقيب الحضري يمكن أن يقدم مكافآت غنية أيضًا، إن طريق "Seven Bridges" في سيدني هو طريق دائري طوله 27 كم، والذي يأخذ المتنزهين فوق جسر بيرمونت، جسر أنزاك، جسر أريون كوف، وجسر غلادفيل، وجسر تاربان جريك، وجسر فج تري، قبل عبور جسر ميناء سيدني الرائع، وعلى طول الطريق يأخذ برنامج الرحلة في المناطق الحضرية التاريخية والشواطئ والأدغال.
 
ابل تاسمان كوست تراك، نيوزلندا
ويعد هذا الطريق أحد مسارات المشي الرائعة في نيوزيلند ، ويتبع جزءًا من الساحل في الجزيرة الجنوبية، ويوفر فرص للاستكشاف عبر قوارب الكاياك البحرية، أو ببساطة الغطس.