يأتي الصيف مع الفرح والمرح والحروق الجلدية ايضاً، حيث ينغمس أكثر من ثلث الأميركيين في أشعة الشمس وينتهي بهم الأمر بحروق الشمس المؤلمة، ولتجنب الإصابة يجب الابتعاد عن أشعة الشمس بالقدر الكافي ووضع واقي الشمس فهو إحدى الطرق الفعالة المؤكدة لتجنب الإصابة بالحرق، ولكن إذا فات الأوان، يمكنك أن تكتفي بمسح الجلد المحروق، الأمر الذي يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد. ورغم أن الحروق ستشفى مع الوقت ، لكن الدكتور جوشوا زيشنر ، طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ، شرح وجود بعض المواد والعناصر المدهشة في الثلاجة وخزينة الأدوية التي يمكنها أن تعالج البشرة الملتهبة بسرعة حتى تتمكن من العودة للخارج - مع وضع الواقي الشمسي هذه المرة.

لفهم أعمق لطبيعة العلاجات التي يمكنها تخفيف حروق الشمس:

لفهم السبب في أن بعض العلاجات ستخفف من حروق الشمس - وأيها يمكن أن يزيد الألتهاب - من المهم أن فهم ما يحدث لبشرتك ، فخلال فصل الصيف، يجعلنا ميل الأرض والتغيرات في الغلاف الجوي أقرب قليلاً إلى الشمس وإشعاعات الأشعة فوق البنفسجية الضارة. ويعطى الميلانين في الجلد لونه ويساعدة على منع أشعة الشمس الضارة من الأشعة فوق البنفسجية. وعند التعرض للشمس، يتحول الميلانين ويرتفع لحماية الحمض النووي في الخلايا لحمايتها من التلف بسبب الإشعاع ، وهو السبب في أن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة هم أقل عرضة لخطر الإصابة بسرطان الجلد.

عندما تصبح بشرتك اغمق ، فإنها تصبح أكثر حماية ، ولكن أيضا أكثر تضررا. يمكن أن تستغرق العملية بأكملها أيضًا بضعة أيام - لذا قد يكون قد فات الأوان لوقف عملية الحرق.

يلتقط الجسم هذا الضرر من خلال الألم الذي تشعر به ، ويبدأ بعمل استجابة مناعية ، يرسل الدم للرد على موقع الهجوم. تأتي الاستجابة المناعية هذه مع الالتهاب ، مما يجعل الجلد المحترق يتورم ويحمر وهو ما تراه عند تعرضك لحروق الشمس.

مراحل حروق الشمس :

أما عن مراحل حروق الشمس والتي تبدأ بالحرق في الطبقات العليا - لكن الضرر الدائم يكون أعمق، فعند قضاء ساعات في الشمس ، يمكن أن يتسبب هذا بحرقً من الدرجة الأولى ، والذي لايختلف عن حرق لهب. وتبدأ خلايا الجلد السطحية ببساطة في الموت ، بحيث يخفض الجسم من خسائره ولا يبالغ في استهلاك الطاقة على أجزاء الجسم التي يمكن الاستغناء عنها والتي تضررت بالفعل وتوقفت من العمل. وبينما في الطبقات العميقة من الجلد ، تذهب الإنزيمات إلى العمل لعمل بعض إصلاحات على الحمض النووي، وعلى الرغم من ذلك، في بعض الأحيان ، لا تستهدف الإنزيمات الحمض النووي بدقة ويمكن أن تفسده ، مما يؤدي إلى تطوير أكثر شكلين شائعين من سرطان الجلد.
استعمال الحليب البارد في علاج وتهدئة الحروق:
ولإصلاح وتهدئة الحروق يمكن استخدام الحليب البارد ،حيث يحتاج الألم الناجم عن حروق الشمس والالتهابات الجلدية إلى علاج مختلف عن الأوجاع أو اللدغات الاخرى التي تصيب الجلد .ويوضح الدكتور زيشنر البرودة هو المفتاح ،إذ يعمل الضغط البارد على سحب الحرارة بعيدًا عن موقع الحرق ويساعد على تخفيف الالتهاب عن طريق تقليص الخلايا المتورمة. يقول الدكتور زيشنر: "يمكن أن يساعد الحليب في تهدئة البشرة الملتهبة أيضًا ، كبروتينات في طبقة الحليب لتهدئة البشرة". ويحتوي الحليب على الفيتامينات A و D ، والدهون ، والأحماض الأمينية وحامض اللاكتيك ، وكذلك البروتينات مصل الحليب والكازين. تعمل الفيتامينات على تعزيز الشفاء في حين يقوم حمض اللاكتيك بإسقاط الخلايا الميتة الجلد ، مما يعني ضرورة بذل جهد أقل من جهاز المناعة لإصلاحها. ويقترح بعض أطباء الجلد أن الإنزيمات في اللبن قد تكون مفيدة أيضاً ، في حين يقول آخرون إن الحليب الكامل أو الكريمي ليس الخيار الأفضل لأن الدهون الموجودة فيها قد تحبس الحرارة فقط.

استعمال المياة الباردة والصبار :
كما يمكن استعمال المياة الباردة، ولكنها ليست لطيفة أو مغذية للبشرة مثل الحليب، مع وجوب التأكد من عدم استعمال ووضع الثلج على الجلد مباشرة حيث يمكن يلتصق بالبشرة ويسبب المزيد من الضرر. كما يمكن استعمال الصبار حيث لة تأثير تبريد طبيعي على حروق الشمس ، ولا يحبس الحرارة فيه ، على عكس العديد من المرطبات الشائعة التي قد تبدو مغرية. كما يقول الدكتور تسايشنر إن هماك بعض الأدوية المضادة للالتهاب ، مثل عقار موترين (إيبوبروفين) ، يمكنها أن تقلل أيضاً من تورم وتهيج حروق الشمس ، ويمكن أن تهدئ الالتهاب من الداخل.