آلام الظهر

كشف بحث جديد أن الأثداء كبيرة الحجم تتسبب في آلام الظهر بين ملايين من النساء الشابات، حيث زاد متوسط حجم الفساتين وحمالات الصدر في الأعوام الأخيرة، ما أدى إلى خلق آثار جانبية مؤلمة في الظهر فضلًا عن آلام المفاصل والعضلات، وأدت اتجاهات الموضة إلى الكعب العالي وحقائب اليد ذات الحجم الكبير إلى إصابة واحدة من بين كل خمسة من النساء تحت سن الأربعين بآلام المفاصل والظهر أو العضلات.
 
وأوضحت نصف النساء المصابات تقريبًا أن مشاكلهم بدأت في عمر العشرينات، وكشفت شركة Mentholatum المصنعة للجيل المضاد للالتهابات Deep Relief Pain Relief Gel في الاستطلاع الذي أجرته أن آلام الظهر هي الآلام الشائعة بين واحدة من كل عشرة من النساء، وأوضحت 6% من النساء المشاركات في الاستطلاع أن منطقة الأكتاف هي الأكثر اضطرابًا، وأفادت 6% من النساء أن أكثر أثر للأثداء الكبيرة يكون على أعناقهم.
 
وأظهرت دراسات سابقة أن متوسط حجم ملابس النساء زاد، ويرجع ذلك إلى زيادة أوزان الناس أكثر من أي وقت مضى، وزادت مبيعات الملابس مقاس 18 بنسبة 45% خلال خمسة أعوام وفقًا للإحصاءات الصادرة عام 2010، وألقى ما يقرب من ربع الناس الذين يعانون من آلام العضلات والمفاصل باللوم على لياقتهم البدنية، إلا أن الموضة بالإضافة إلى الوزن تعتبر جزء من المشكلة بالنسبة للنساء الشابات.
 
وأوضحت الدراسة أن ما يصل إلى 28% من النساء في العشرينات من العمر في مقابل 10% في الخمسينات من العمر يضرن بالمفاصل وعضلات بسبب موضة حمل حقائب اليد كبيرة الحجم، واعترفت 16% من النساء الشابات بمعاناتهم من آلام وأوجاع نتيجة ارتداء أحذية غير مريحة مثل الكعب العالي إلا أن الخبراء يوضحون أن الوزن لا يزال عاملا رئيسيا.
 
وكشف استطلاع رأي شمل 1000 أنثى بريطانية أن ثلثي المشاركات زاد وزنهم عما كان في عمر 18 عام، واعترف نصفهم أنهم في حاجة إلى إنقاص الوزن، وأوضحت خبيرة التغذية الدكتورة "سارة بروير" أن شكل الجسم والوزن من العوامل المشتركة بالنسبة لآلام المفاصل، مضيفة "تشير الدراسات إلى وجود علاقة واضحة بين كتلة الجسم والألم، بمعنى أنه كلما زاد وزن الجسم زاد خطر وشدة الألم، وإذا كان المريض يعانى من زيادة الوزن ويشكو من آلام المفاصل أول نصيحة توجه له هى محاولة إنقاص الوزن الزائد".

ويعد الجسد المنحنى لدى الإناث نتيجة عدم ممارسة المرأة للتمرينات الرياضية بالإضافة إلى أن الأثداء كبيرة الحجم يمكن أن تكون غير مريحة ما يساهم بدوره في الإصابة بآلام الظهر، واعترفت ربع النساء في عمر الأربعينات بأن مشاكلهم نجمت عن الوزن الزائد مقابل 13% لمن هم في عمر العشرينات و18% لمن هم في عمر الخمسينات، وتعاني العديد من السيدات المسنات بأوجاع وآلام وصلت إلى التهاب المفاصل.
 
وأضافت الدكتورة بروير "تعتبر الراحة قصيرة المدى هي الشيء الصحيح الذي ينبغي عمله في حالة ألم العضلات ولكن آلام المفاصل أو الظهر تعتبر الحركة أفضل بكثير".