قد يكون تسريح الشعر قبل النوم عادةً لا تكترث تجاهها الكثير من النساء أو الفتيات، وقد لا تعرف الكثير منهن فوائد ذلك، فتعرّفي على فوائد تسريح الشعر قبل النوم: يجدد تسريح الشعر الدورة الدموية، فذلك من دواعي تسارع الدم إلى الجذور وتغذيتها، كما يجعل نمو الشعر أسرع وهذا ما أثبته العلم الحديث.ِ

- عليكِ تسريح شعركِ عدة مراتٍ خلال اليوم وذلك خلال تصفيفه فقط لأن التسريح دون ضرورةٍ يجعل الشعيرات الضعيفة تتساقط بسرعة. إن تنظيف الشعر تمامًا يكون بغسله عدة مراتٍ، أمرٌ غير صحيح لأن غسل الشعر بالشامبو مرةً واحدةً ينظفه بدرجةٍ كافيةٍ. شطف الشعر بالماء البارد يجعله أقوى ويمنحه لمعانًا، وهذه الطريقة قد تساعدك في الإستيقاظ والشعور بالنشاط وقد تقوي الشعر لكنها لا تمنحه بريقًا أو لمعانًا.

- إن نزع الشعرات الرمادية أو البيضاء بعنفٍ لا يؤدي إلى عودتها أو تزايدها، ولكن نزع الشعر بالشد عادةٌ سيئةٌ وتؤذي جذور الشعر وتؤثر على نموه.وأخيرًا، اهتمي بشعركِ وسرّحيه قبل النوم متذكرةً فوائد ذلك.