ملعقة طعام زبادي ، ملعقة طعام عسل ، ملعقة طعام خميره ، نصف ملعقة طعام عصير ليمون / كبسولة فيتامينE وكبسوله فيتامينA وكبسوله فيتامينD. ان لم تتوفر الفيتامينات الثلاثه معآ ممكن أستخدام 3 كبسولات فيتامينE فقط. طريقة التحضير : في وعاء نظيف امزجي الزبادي مع العسل والليمون والخميره ثم اثقبي كبسولات الفيتامينات بالدبوس واعصري الزيت الذي بداخلها على باقي المكونات وامزجيها معها جيدآ. طريقة الاستخدام : يجب غسل البشرة أولا ثم تقشير البشرة بالنوع المفضل عندك لازالة الخلايا الميته منهاولضمان امتصاص جيد للماسك. بعد التنظيف والتقشير ضعي الماسك واتركيه على البشرة لمدة من 30 _ 45 دقيقة. الافضل ان تكوني مسترخيه في مكان مريح خلال وضع الماسك وليس مشغوله بعمل ما لضمان نتائج أفضل. بعد انتهاء المدة يغسل الوجه بماء فاتر. ثم تمرر على البشرة قطنه مبلله بماء الورد.