صودا الخبز المكونات معجون الأسنان المفضل 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز 1 ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين نصف ملعقة صغيرة من الماء. الطريقة: ـ تخلط المكونات معا وتفرش بها الأسنان بالطريقة المعتاد. ـ تستخدم هذه الطريقة مرة واحدة اسبوعيا حتي الوصول للنتائج المرجوة. ـ تستخدم الطريقة بعد ذلك مرة شهريا للحفاظ على بياض الأسنان.

2. الموز ـ يحتوي الموز على مجموعة من المعادن الهامة كالبوتاسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز, لذا يمكنك استخدام قشر الموز لفرك اللثة والأسنان بلطف.

3. الفراولة استخدمي خليط من صودا الخبز وهريس الفراولة لتبييض الأسنان.

4. بيروكسيد الهيدروجين ضعي القليل من بيروكسيد الهيدروجين على فرشاة الأسنان, وفرشي أسنانك لمدة دقيقتين قبل استخدام معجون الأسنان.