النعناع من الأعشاب الرائعة التي يفضل الكثير من الناس إضافته للوجبات الغذائية لإضافة نكهة مميزة أو تناوله كمشروب دافئ لتهدئة مشكلات الجهاز الهضمي.

حيث يحتوي كل مائة جرام من أوراق النعناع على نسبة .24 من الدهون المشبعة و.94 من الدهون و3.75 من البروتينات و.70 من السعرات الحرارية ونسبة 14.89 من الكربوهيدرات، وتلك النسب تؤهله ليكون غذاء مثالي لعلاج العديد من المشكلات الجمالية والصحية.

تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة فوائد النعناع الجمالية على الشعر والبشرة لتتمكني من استخدامه لعلاج مشكلاتك الجمالية التي قد تصيب البشرة والشعر وللاستمتاع بجمال وجاذبية النعناع الرائعة.
العناية بالبشرة

تهدئة البشرة
يحتوي النعناع على نسب عالية من العناصر التي تساعد البشرة على الحصول على الهدوء الذي يساعد على تهدئة احمرارها وتبريدها.
تنشيط البشرة
يساعد النعناع على تنشيط الدورة الدموية للبشرة مما يساعدها في الحصول على النضرة التي تحتاجها كل مرأة لتستمتع ببشرة جذابة.
حب الشباب
يساعد النعناع في التخلص من البكتريا المسببة لظهور حب الشباب وهذا ما يجعله عنصرًا هامًا في عملية تصنيع وتحضير المنتجات التجميلية الخاصة بالتخلص من حب الشباب وعلاجه.
تجديد البشرة
يساعد النعناع على تجديد خلايا البشرة وإزالة خلايا البشرة الميته، كما يعمل على تنظيف مسام البشرة من الغبار والأتربة التي قد تعلق بها.
إنعاش البشرة
يوفر النعناع الانتعاش الذي تحتاجه البشرة بين حين وآخر لتساعدكِ في الحصول على حالة نفسية جيدة، وللحصول على ذلك الانتعاش يمكنك الاستعانة بزيت النعناع لإنعاش البشرة.
العناية بالشعر

نمو الشعر
يساعد النعناع على التسريع من عملية نمو الشعر، لذلك يدخل في تحضير منتاجات العناية بالشعر الخاصة بتطويل الشعر وتسريع نموه، كما يساعد في التقليل من فرص تساقط الشعر لاحتوائه على عناصر تساعد في تغذية الشعر وتقويته.
لمعان الشعر
يساعد النعناع عند استخدامه في تحضير خلطات طبيعية للعناية بالشعر في توفير لمعان رائع لخصلات الشعر، كما يمكن استخدام زيت النعناع بشكل يومي لدهن الشعر به للحصول على لمعان مميز ورائحة جذابة.
ترطيب الشعر
يحتوي النعناع على عناصر تساعد في ترطيب الشعر والتخلص من الجفاف الناتج عن تعرض الشعر لأشعة الشمس الحامية خاصة في فصل الصيف، كما يساعد في الحصول على شعر كثيف وقوي.
قشرة الشعر
يساعد النعناع على التخلص من قشرة الشعر حيث يضيف لفروة الرأس العناية الغذائية التي تحتاجها لتحافظ على خلايا بشرتها.