من أهم المشكلات التي تعاني منها الكثير من السيدات وخاصةً البدينات هي مشكلة ظهور الاسمرار الناتج عن احتكاك الفخذين، مما يؤثر على ثقتهن بأنفسهن، ويعرضهن للشعور بالضيق، كما أن هذا الاحتكاك يؤدي إلى ظهور التهابات ما بين الفخذين التي تتسبب في إعاقة حركة السير أو الجري، وتسبب الشعور بالآلام واللجوء إلى الهرش المستمر. في هذه المقالة نعرض لكِ عزيزتي "سوبر ماما" أسباب الاسمرار في منطقة ما بين الفخذين وطرق العلاج المناسبة للتخلص منه.اقرئي أيضًا: كيف تتخلصين من بقع واسمرار المنطقة الحساسة

وصفات طبيعية تساعد على حل مشكلة اسمرار الجلد في منطقة الفخذين:

1- ضعي ملعقة من زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون أو مزيج متساوِ من الزيتين على المكان الغامق، ودلكيه حتى يتشرب الزيت تمامًا، وكرري الأمر مرتين أو ثلاثة أسبوعيًا.

2- افركي الفخذين بقطع الليمون لمدة 10 دقائق واتركيه 20 دقيقة حتى يجف، ثم اغسليه ويمكنكِ استخدام هذه الطريقة لمدة 3 أيام بالأسبوع.

3- اخلطي عصير الليمون واللبن الزبادي لصنع عجينة سميكة وضعيها بلطف على الجزء الداخلي من الفخذين واتركيها 20 دقيقة ثم اغسلي المنطقة وجففيها جيدًا.

 

اقرئي أيضًا: الليمون فوائد علاجية وجمالية متعددة

 

4- ضعي بعض شرائح الخيار على منطقة ما بين الفخذين ودلكيها برفق حتى تستطيع البشرة امتصاص العصير، حيث إن الخيار من المكونات الجيدة جدًا في تفتيح البشرة وترطيبها.

5- اخلطي كركم مع عصير ليمون وعسل وافركي به تلك المنطقة واتركيها لمدة نصف ساعة ثم اشطفيها بماء فاتر وكرري أسبوعيًا.

 

أسباب حدوث الاسمرار في منطقة بين الفخذين:

تظهر هذه الحالة لدى السيدات والفتيات البدينات بنسبة أكثر من النحيفات؛ وهذا بسبب:

1- زيادة الاحتكاك السطحي للجلد في هذه المنطقة، مما يسبب الالتهاب والاحمرار، ثم ينقلب إلى سواد بطبقة الجلد.

2- قلة التهوية بالجسم وحدوث التعرق، مما يجعل الرطوبة متراكمة على الفخذين ويساعد على اسمرارهما.  

3- الالتهاب البكتيري أو الفطري أو التحسس لنوع من الكريمات أو صابون واستخدامه على هذا الجزء من الجسم.   

4- ارتداء الملابس الضيقة أو ملابس مصنوعة من النايلون، والتي تؤدي إلى زيادة الاحتكاك.

5- حدوث خلل في الهرمونات عند الحمل أو زيادة الوزن يؤدي إلى تغير لون الفخذين.         

 

طرق التخفيف من اسمرار الفخذين والوقاية من حدوث المشكلة:  

 

اقرئي أيضًا: نصائح ووصفات طبيعية لتفتيح لون الجسم

 

- يجب عليكِ العمل على إنقاص وزنك؛ لأنه المسبب الأكبر لهذه المشكلة، كما أن زيادة الوزن تعرضك لمشاكل صحية أخرى. 

- يجب عليكِ الاستحمام بشكل منتظم وخصوصًا في الأجواء الحارة.

- ارتدي السراويل القطنية الطويلة وغير المخلوطة بالألياف الصناعية، حيث إن القطن له قدرة فائقة على امتصاص العرق المسبب الأولي لحدوث هذا الاسمرار.

- قومي بتغيير الملابس الداخلية مرة أو مرتين وخاصةً بعد ممارسة أي مجهود بدني.  

- ابتعدي في هذه الفترة عن استخدام الصابون المعطر لتنظيف المنطقة واختاري فقط منظفا لطيفا للجسم.

- ضعي كريما مرطبا ثم رشي بودرة الأطفال على هذه المنطقة قبل خروجك من المنزل، سيعمل ذلك على تلطيف جلد المنطقة وتجنب تعرضك للالتهابات.

- استخدمي الكريمات الطبية المستخدمة لتلطيف الجلد والتخفيف من الالتهابات وعلاج الاسمرار مثل كيناكومب.

- استخدمي الفازلين الطبي لتقليل الاحتكاك بين الفخذين وتهدئة الجلد.

- في حالة حدوث الاحتكاك والاحمرار، رشي رذاذ الماء البارد على المنطقة.     

- تجنبي المشي في أوقات ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة.      

- احرصي على استخدام صنفرة وكريمات مقشرة للجسم؛ وذلك للتخلص من خلايا الجلد الميتة.