تتعدد أنظمة الرجيم التي تتبعها السيدات والفتيات للتخلص من الوزن الزائد إلا أننا اليوم لا نقدم لكِ حمية غذائية محددة لتتقيدي باتباعها حتى تتخلصين من وزنك الزائد و إنما نقدم لكِ طريقة سهلة وبسيطة لا تحتاج منكِ جهد وتعب ، فكل ماعليكِ هو القيام بعمل منقوع قشر الليمون و تناوله قبل كل وجبة بربع ساعة حيث ثبت علمياً أن قشر الليمون يعمل على إذابة الدهون الزائدة في الجسم ومن ثم انقاص الوزن .

لإعداد هذا المشروب قومي بعصر كيلو من الليمون في زجاجة ، ثم قومي بغلي كمية وفيرة من الماء و ضعي فيها قشر الليمون وتترك لمدة 30 دقيقة.

بعد ان تبرد المياه يخلط عصير الليمون مع هذه المياه وتوضع في زجاجة في الثلاجة.

قومي بإعداد الوجبات الخفيفة يومياً حتى تحصلين على أفضل نتيجة وتناولي هذا المشروب قبل كل وجبة بربع ساعة.