غسل أسنانك

 


هناك بعض الاخطاء الشائعة التي نفعلها عند غسل الأسنان دون أن ندري اعتقاداً منا أنها عادات صحيحة ولكنها في حقيقة الأمر قد تضر بصحة الأسنان وهي كالآتي :

1- غسل الأسنان أكثر من اللازم أي أكثر من 3 مرات في اليوم قد يؤدي إلى تهيج اللثة وإزالة طبقة مينا الأسنان.

2- كذلك التطويل أثناء دعك الأسنان بالفرشاة و المبالغة في غسلها قد يؤدي أيضاً إلى تهيج اللثة وإزالة طبقة مينا الأسنان .

3- اختيار الفرشاة ذات الأسنان الصلبة جداً قد تؤدي إلى جرح اللثة و التهابها لذلك ينصح الأطباء باستخدام الفرشاة ذات الأسنان الناعمة أو المتوسطة .

4- الاهتمام بتنظيف الأسطح الظاهرة من الأسنان و إهمال الأسطح الداخلية مما يؤدي الى تراكم بقايا الطعام والجير عليها.

5- الاهمال في غسل الفرشاة جيداً بعد الانتهاء من غسل الأسنان و هذا قد يؤدي إلى نمو البكتيريا على الفرشاة لذا يجب الحرص على تنظيف الفرشاة جيداً بعد الانتهاء من غسل الاسنان .

6- ينصح الأطباء بتغيير الفرشاة كل 3 شهور على الأكثر و في حالة تلف الفرشاة قبل هذه الفترة يُفضل  تغييرها في الحال.