في هذه الأجواء الحارة تحتاجين بالطبع لكوب من العصير المنعش، ولكننا نقدم لكِ في الوقت نفسه مشروب حارق لدهون منطقة البطن والأرداف، لتستمتعي،بعصير الصيف المنعش وتفقدي مزيدا من وزنك لتحقيق حلم الرشاقة خاصة قبل قدوم شهر رمضان المبارك.

المكونات

٢ ثمرة جزر  مقشرة

2 ثمرة تفاح مقشرة 

قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج  والمقشر 

ماء

طريقة التحضير:

- قطعي الجزر والتفاح إلى قطع متوسطة الحجم وضعيهما في الخلاط الكهربائي.

- أضيفي الزنجبيل والماء إلى الخلاط.

- اخلطي حتى يصبح المزيج مهروساً.

- صفي المزيج من خلال قطعمة قماش ومن بعدها صبيه في كأس التقديم.

- يمكنك عصر المكونات بالعصارة اليدوية بدلاً من الخلاط.

-تناولي العصير مثلجا خاصة بعد الوجبات.